宝宝秋季咳嗽食疗方法
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1、食材:
川贝、雪梨、冰糖。
2、做法:
(1)把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)。
(2)把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。
3、功效:
此方有润肺、止咳、化痰的作用。
4、小贴士:
分两次给宝宝吃。
煮萝卜水
1、食材:
白萝卜。
2、做法:
(1)白萝卜洗净,切4-5薄片,放入小锅内,加大半碗水。
(2)放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。
3、功效:
治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
4、小贴士:
等水稍凉后再给宝宝喝。
山药糊
1、食材:
山药。
2、做法:
(1)把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状;
(2)然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。
3、功效:
能止咳治哮喘,对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。
4、小贴士:
宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药糊可以分2-3次喂宝宝。
红枣白果汤
1、食材:
红枣3粒、白果3粒。
2、做法:
(1)取红枣、白果放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可。
(2)每晚临睡前给宝宝服用,此方适合2岁以上的宝宝食用。
3、功效:
对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。
4、小贴士:
红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。
核桃芝麻红枣汤
1、食材:
核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤。
2、做法:
(1)把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热);
(2)把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。
3、功效:
能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。
4、小贴士:
每天早晚给宝宝吃一勺即可。
宝宝秋季咳嗽饮食注意事项
1、鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。
2、辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。
3、而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。
4、另外,宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。因为也可以让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。
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