【宝宝多吃肉松的危害】婴儿过量食用肉松的危害
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1、危害分析:
由于瘦肉本身就含有一定量的钠离子,特别是猪瘦肉,在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料,使其盐分更高,多吃容易造成盐超标。
2、温馨提示:
吃的量和频率也得适当控制,最好每次吃肉松的量不超过一小勺。
宝宝多吃肉松的危害二 多吃影响食欲
1、危害分析:
有些家长怕宝宝平时吃的肉食少,想着肉松也是肉做的,就给宝宝吃点肉松,当成零食来吃也好。肉松味道固然鲜美,但多吃会影响到宝宝食欲,宝宝吃多了就不想吃饭,会影响到正常的饮食习惯,甚至导致宝宝偏食挑食,上火等口腔疾病。
2、温馨提示:
家长把肉松当成肉给宝宝补充营养的观念是没有科学依据的,对宝宝的健康也是不利的,所以不建议爸爸妈妈这么做。
宝宝多吃肉松的危害三 可能内含细菌
1、危害分析:
肉松在大批量加工生产过程中,因有些生产厂商卫生消毒工作处理不当,可能存在细菌超标的情况,如大肠杆菌超标时,宝宝吃多了就可导致腹痛、腹泄。还有些不良商家,有可能存在以次充好的现象,在用材和用料上存在品质问题,宝宝吃了不利于健康。
2、温馨提示:
尤其是有些家长,在一些非正规的商场进行购买,没有品质保障,宝宝吃了就更不健康了。
宝宝多吃肉松的危害四 肉松内有添加剂
1、危害分析:
肉松的制作过程都是批量生产,很少有用传统手工制作肉松的,也就是说在批量生产的过程中就会有添加剂,宝宝摄入过多的肉松,也就等于摄入了添加剂。
2、温馨提示:
不管是什么品牌的肉松,宝宝都不宜多吃,偶尔吃一点没问题,像肉松面包吃一两个没问题,如果单独把肉松当成零食长期吃,那么对宝宝的健康自然有一定影响。
宝宝多吃肉松的危害五 影响正常生长发育
1、危害分析:
肉松热量高,以猪肉松为例,每100克猪肉松热量为396千卡左右,是普通瘦猪肉的2.7倍,有些商家为了使肉松更加鲜美,还会添加脂肪。如果过量食用肉松,可能会造成孩子肥胖,影响其正常的生长发育。
2、温馨提示:
如果孩子确实喜欢吃肉松,家长可以尝试自己制作,安全可靠营养好。
宝宝多吃肉松的危害六 导致营养素摄入不全
1、危害分析:
肉松在加工过程中,会因加热使一些营养素被破坏,如B族维生素等,导致孩子营养素摄入不全。
2、温馨提示:
膳食中肉松只是点缀,需要搭配其他食物一起吃,如青菜、豆腐、杂粮等。
宝宝多吃肉松的危害 吃肉松注意事项
1、家长在给宝宝选购肉松之前一定要先查看正常的生产日期,生产场地,如果临近保质期就一定不要购买,购买时最好是去大一点的商场,这样有品质保证。
2、宝宝们总有些自己喜欢的食物,父母也不可能因为担心有问题就完全不给宝宝吃,适当地偶尔吃一点肉松也是可以的。
3、不能单独将肉松罐子给宝宝,宝宝没有数,一次不知道吃多少,家长每次给宝宝定量,规定宝宝只能吃多少,这样宝宝就不会吃得太多,对宝宝比较健康。
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