10方法让宝宝乖乖吃饭
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
宝宝吃饭坐不住的理由,不一定在于菜的味道不好,有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。所以不妨经常换换烹调方式,如清蒸、红烧等,让宝宝有新鲜感。
饿了要吃饭,病了要吃药,困了要睡觉,醒了要起床,这些似乎天经地义的事到了宝宝这儿,可就成了令爸妈头痛的难题,要怎样才能让宝宝乖乖合作?下面的方法和对策可以给你一些启发。
不合作表现
情景1 一到吃饭时间,玲玲就坐在电视机前,眼睛一眨不眨地盯着屏幕,这时要她吃饭,她不是隨便吃上两口说吃饱了,就是干脆说不饿。
情景2 洋洋从幼儿园一回到家就跑来跑去,四处乱窜。任妈妈怎么叫,他都不肯坐下来吃饭。
情景3 慧慧整天抱着爸爸新买的芭比娃娃,连吃饭也不肯放手。
让宝宝合作的十个方法
吃饭前
1、为宝宝准备一套专用餐具
大人使用的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶,宝宝会有压迫感而影响食欲。儿童餐具比较适合宝宝,可以带宝宝一起去购买,让他自己选择喜欢的餐具,以促进吃饭的兴趣。
2、提早十分钟通知宝宝吃饭
宝宝玩得正高兴时,突然被打断,难免会有生气、反抗和拒绝的情绪,所以要事先告诉宝宝即将要做的事,给他一点缓冲时间,将玩具收拾干净,准备用餐。
3、让宝宝少吃零食
少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式,但是正餐之外的点心份量不可太多,以免宝宝到了正餐时却吃不下。选择营养价值高印食品给他当点心,而不要给他吃“垃圾”食物。
4、让宝宝一起帮忙
为了满足宝宝的好奇心,吃饭前可以让宝宝帮忙整理餐桌、摆碗筷等,这样,宝宝会充满对用餐的期待,乖乖坐下吃饭的可能性也会得到提高。
5、换换烹调方法
另外,大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物,若烧成不好看的颜色,恐怕就难以吸引宝宝乖乖坐看吃饭了。此外,温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。
6、在餐中多加宝宝喜欢吃的东西
虽然要均衡摄取各类食物,才可帮助宝宝健康地发育成长,但也不可强迫宝宝进食。可先以宝宝喜欢吃的食物为主,再渐渐加入其它的或新的食物,由少至多,让宝宝接受各类食物,这样也可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物。只要饮食更富变化,宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。
吃饭时
7、教会宝宝用筷子
不少吃饭坐不住的宝宝都是由父母喂饭的。宝宝三岁后,父母可以教他学用筷子,学会自己吃饭,也更容易坐得住。三岁以下的宝宝也要让他学会用勺子自己吃饭,若他能自行吃光,会有成功感,慢慢地便能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始会弄得满桌饭粒,脸上身上都一塌糊涂,但这是个必然的开始。
8、别在饭桌上骂宝宝
吃饭时的气氛要轻松点,让宝宝自在。千万别为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。也不要总是急着问:“你还想再吃吗?”如果宝宝说:“吃饱了。”那就别再强求他吃。这样,他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念,而不会刚吃几口饭就往外跑。
9、让宝宝有饥饿感
宝宝之所以不肯乖乖坐下吃饭,有时是因为他不饿。所以,要想办法让他有饥饿感。可以在宝宝吃了几口就跑开的时候,心平气和地说:“好了,宝宝吃饱了。”然后把碗收掉,不要在乎他剩下多少。几次下来,宝宝就会知道不乖乖坐下吃饭会饿肚子。
这个方法听着简单,做起来却不容易,因为父母首先要硬下心来,不能总担心宝宝饿,如果忍不住给他零食吃,那就适得其反了。
吃完饭
10、多表扬
当宝宝能够很安稳坐下来吃饭时,不要忘了表扬他,或是饭后陪他玩一会儿作为奖赏,让他产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观点。
宝宝挑食愁坏爸妈!如何让宝宝乖乖吃饭?
如何才能让宝宝自己独立乖乖吃饭?
让孩子乖乖就“饭”
如何让宝宝乖乖吃药
想让宝宝入园后乖乖吃饭 别担心教你3招
如何让宝宝乖乖吃药不吐药?
宝宝不爱吃饭怎么办 如何让宝宝乖乖吃饭
两招让宝宝乖乖吃药
越哄越不肯乖乖吃饭?
喂养不当会导致宝宝挑食? 如何让宝宝乖乖吃饭?
如何让宝宝乖乖地刷牙
让睡渣宝宝乖乖睡觉的办法有哪些
宝宝一喂药就哭,怎样让宝宝乖乖吃药?
宝宝苦夏没食欲?泰福高让宝宝乖乖就饭
宝宝不爱吃饭?学会这8个办法,孩子乖乖“就饭”!
让宝宝乖乖吃药的办法有哪些
妈妈们用心理战术让宝宝乖乖吃饭!
如何让宝宝乖乖入睡
怎样让宝宝乖乖吃药
让宝宝乖乖听话的“良策”
如何让孩子乖乖吃饭?来学几招
让宝宝乖乖听话的良策
13招,让宝宝乖乖吃药!
三招让宝宝乖乖吃药,你学会了吗?
方便简单,让宝宝乖乖把药吃下
五个方法,让孩子乖乖听话
如何让宝宝乖乖理发
怎样让宝宝乖乖刷牙?
让宝宝乖乖吃药有诀窍
宝宝厌食、不爱吃饭?聪明妈妈有4招,让宝宝乖乖吃饭