宝宝拉肚子吃什么好得快
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宝宝拉肚子,需要吃一些容易消化又有营养的主食,稀饭是最佳选择。建议稀饭里加少许盐,在给宝宝补充能量的同时也补充补充生理盐水。
面条面条柔软易消化还方便吸收,当宝宝拉肚子,可以给宝宝煮些烂乎的面条,加少量的青菜和少许油。
[宝宝拉肚子吃面条的好处]
注意:
没有青菜也可以不加,油一定要少放。
浓米汤就是用大米熬成的稀饭或者是做干饭时表面的那一层粘稠粥,米汤跟骨头汤一样,是大米的精华,它在熬制过程中, 大米尤其皮层的营养物质如淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质等成分溶解到水中,所以,米汤具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的作用,适合各个年龄层的宝宝。
煮苹果把整个苹果切成小块,放在小碗里,加入少许水,放在水中隔水煮,水开了再煮3-5分钟,加少量冰糖,放置常温后食用。 加了冰糖的苹果块,宝宝会比较喜欢吃,但不能吃太多,因为糖分太多也会增加肠道的负担。
注意:
水果方面,可以吃中性的水果比如苹果和石榴,不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒凉水果。
胡萝卜汤胡萝卜是家常蔬菜,它之所以也能给宝宝的肠胃保驾护航是因为它是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。 取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。
栗子糊栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用,对于拉肚子的宝宝来说,有温中止泻的作用。它制作方式也非常简单,用3-5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2-3次。
[宝宝拉肚子可以吃板栗吗]
注意:
拉肚子的时候不要吃纤维过多的食物,如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等,若为轻微的腹泻,则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物,而且分量不宜过多。
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