宝宝辅食:五彩麦片粥
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此粥除了软烂,适合宝宝食用外,浓郁的水果香味,且含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素A、B1、B2、C等多种营养素,符合婴幼儿成长发育所需。
五彩麦片粥
1人份 适合11个月以上
材料:
木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc
做法:
1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。
2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后,再放上水果丁即可。
热量(247.4大卡)
蛋白质(4.9克)
脂肪(7克)
醣类(41.2克)
营养小典:
但建议妈妈,吞咽能力尚不佳的宝宝,麦片粥可熬煮成稀稠状,水果则切成小丁并入锅内煮一下,然后再喂食宝宝。
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