不同年龄的宝宝补充铁元素有什么不同
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铁元素是宝宝身体发育不要的微量元素必须补,但补错时间会影响宝宝智力发育的,那么不同年龄的宝宝,补充的方法有什么不同呢?一起来看看吧!
现在很多宝妈都知道,贫血要补铁,但是,如果遇见贫血就补铁,也容易出事。
补不补铁,看原因
造成贫血的原因很多,外伤可能造成贫血,还有地中海贫血、溶血性贫血等等,不同类型的贫血治疗方法也不一样,不是所有贫血都需要补铁。
像地中海贫血,是基因突变造成的,根源上出了问题,补铁起不了帮助。严重的地中海贫血,因为经常输血,体内的铁元素过多,反而需要除铁治疗,补铁反成了帮倒忙。
当宝宝出现以下贫血表现,宝妈就要带孩子去医院检查,确定贫血原因,在医生的指导下对症解决。
宝宝贫血的表现
皮肤常呈现蜡黄色,嘴唇、眼睑内、指甲处苍白
易怒
轻度虚弱、容易疲劳
不明原因的发热及手足水肿
这种贫血,才要补铁
在贫血类型中,需要补铁的,是缺铁性贫血,这也是最常见的儿童贫血类型。
宝宝出生后,体内还存有在妈妈肚子里时吸收的铁元素,此外,母乳和配方奶也能给宝宝提供铁元素,这些铁元素能用到宝宝4~6个月。
PS:早产、双胞胎宝宝,以及妈妈怀孕时铁摄入不足,这些宝宝体内铁元素不足,需要在医生的指导下提前补铁。
一般到6个月时,宝宝对铁的需求量猛增,体内存储的铁也即将耗尽,如果没有及时补充,宝宝就可能发生缺铁性贫血,影响宝宝的智力发育。
这时候宝宝就可以通过食物获取铁元素了,不同年龄的宝宝,补充的方法也不同。
4~6个月时
宝宝吃辅食后,方便快捷的米粉是很多宝妈的首选,选择高铁米粉,既给宝宝喂了辅食,又补了铁,一举两得。
6~12个月
除了高铁米粉,宝妈还可以添加其他富含铁元素的食物。比如红肉泥、动物肝脏、血制品等。
要注意的是,动物肝脏和血制品一旦受到污染,很难通过清洗和烹饪去除,所以家长一定要从正规渠道购买。
动物肝脏富含铁元素,但维生素A含量也大,宝宝食用过多会中毒,一周吃上1~2顿,一次50克就够了。
1岁以上
这时候宝宝的食物范围基本跟成人一样了,可以从更多的食物中获取铁元素。除了红肉、动物肝脏、血制品外,大豆、黑木耳、海带、新鲜绿叶蔬菜、香菇等食物中的铁含量也比较充足。
维生素C有助于铁的吸收,补铁的同时,也要多吃些蔬菜水果,保证维生素C的摄入。
如果真发生了缺铁性贫血,就不能单靠食物补充铁元素了,需要在医生的指导下服用补铁剂,服用时,这些事情需要注意下。
1.不要在喝牛奶的同时补铁,因为牛奶会影响铁的吸收。
2.液体补铁剂容易使牙齿暂时变成灰黑色,最好让孩子尽快服下并漱口。喝后刷刷牙,如果真变黑了,也不用担心,这只是暂时性的。
3.补铁剂会使大便变成黑色,不用担心这一变化。
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