【小儿干燥综合征吃什么好】宝宝干燥综合征适宜吃什么
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1、宜吃理由:
开胃消食,生津止渴,富含维生素c。
2、食用建议:
两餐之间食用。
芹菜1、宜吃理由:
含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P。
2、食用建议:
每周三到四次,炒食或者凉拌都是可以的。
藏青果1、宜吃理由:
可以清热生津,解毒涩肠,会缓解病情。
2、食用建议:
适量食用即可。
食疗方
1、百合粥:
需要新鲜的百合60克,而且还要加入适量的冰糖,并加入100克粳米煮粥。该粥有清心润肺之功效。
2、木耳粥:
把5至10克的白木耳用水浸泡至其发涨,然后再加100克粳米,大枣一般需要3--5枚一起煮粥。白木耳味甘性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。
3、芝麻粥:
将适量的黑芝麻浸泡洗干净,将这些黑芝麻晒干之后再炒熟研碎,每次需要取30克,同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。
4、梨子粥:
需要选梨2个,经过洗净之后连皮带核切碎,并加入100克粳米一起煮粥。这种粥一般具有生津润燥、清热化痰的功效,可用做秋季保健食品。
5、菊花粥:
取菊花50克并将其煎汤,再加入粳米100克一起煮粥,这种疗法具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
6、麦门冬粥:
麦门冬需要20--30克,将麦门冬煎汤并取汁,再加入粳米100克一起煮粥等到半熟,并还需要加入一些麦门冬汁以及冰糖适量一起煮。麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
饮食宜忌1、饮食适宜:
宜吃高蛋白食物;宜吃高维生素食物;宜吃高热量食物。
2、饮食禁忌:
避免油腻食物;避免油炸食物;避免高盐高脂肪食物。
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