【年春分和求法】年春分具体时间
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[Y*D+C]-L
公式解读:年数的后2位乘0.2422加20.646取整数减闰年数。21世纪春分的C值=20.646。
举例说明:2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19,3月19日是春分。
例外:2084年的计算结果加1日。
2017年到2034年春分节气的具体时间2017年春分时间:3月20日 18:28:35,农历 2017年二月(大)廿三
2018年春分时间:3月21日 00:15:24,农历 2018年二月(大)初五
2019年春分时间:3月21日 05:58:20,农历 2019年二月(小)十五
2020年春分时间:3月20日 11:49:29,农历 2020年二月(大)廿七
2021年春分时间:3月20日 17:37:19,农历 2021年二月(大)初八
2022年春分时间:3月20日 23:33:15,农历 2022年二月(小)十八
2023年春分时间:3月21日 05:24:14,农历 2023年二月(小)初一
2024年春分时间:3月20日 11:06:12,农历 2024年二月(大)十一
2025年春分时间:3月20日 17:01:14,农历 2025年二月(小)廿一
2026年春分时间:3月20日 22:45:42,农历 2026年二月(小)初二
2027年春分时间:3月21日 04:24:24,农历 2027年二月(大)十四
2028年春分时间:3月20日 10:16:49,农历 2028年二月(大)廿五
2029年春分时间:3月20日 16:01:37,农历 2029年二月(大)初六
2030年春分时间:3月20日 21:51:43,农历 2030年二月(大)十七
2031年春分时间:3月21日 03:40:34,农历 2031年二月(大)廿九
2032年春分时间:3月20日 09:21:29,农历 2032年二月(小)初九
2033年春分时间:3月20日 15:22:17,农历 2033年二月(大)二十
2034年春分时间:3月20日 21:17:01,农历 2034年二月(大)初一
春分的气候特征
春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分;在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
春分养生注意事项
少吃补品和盐
很多人崇尚冬季进补,但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。立春之后到春分的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。
多吃韭菜香菜
春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。
防止旧病复发
立春开始后,春分进行时,自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起!古谚语:“百草回芽,旧病萌发。”可见春分后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
不要过早减衣
“春不减衣,秋不戴帽”。气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
每天梳头百下
《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。
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