【胎教音乐听几分钟好】胎教音乐每次多长时间合适
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胎教音乐听几分钟好?听胎教音乐要注意时间,每次听胎教音乐应该听多久?看看下面这篇文章具体了解下吧!
胎教音乐听几分钟好
每次听胎教音乐15~30分钟为宜。
胎教乐声音不宜过大,应选择在胎动较多时听音乐,每次不宜超过30分钟,应给胎儿间隔一段休息时间。胎教音乐每天听两次为宜,同时要注意控制时间。
小贴士:刚开始听胎教音乐时,应该将听胎教音乐的时间控制在3~5分钟,熟悉后再调整时间到15~30分钟。
音乐胎教的最佳方式
1、注意时长
给胎儿进行音乐胎教,时间最好控制在每次十五分钟到半个小时,每天不超过三次为宜。
2、慎重选乐
适合胎儿倾听的音乐应是富含艺术性、与温和性的,节奏太快、太过嘈杂、音量太大、旋律起伏太大的音乐觉不适合胎教。
3、适时胎教
音乐胎教最佳的时间是在胎儿活动频繁的时候,这代表他心情良好,精神状态或缺,正迫切希望与外界有接触交流,此时进行音乐胎教最好了。
4、触摸互动
在胎儿听音乐的时候,孕妈应不时抚摸腹部,以此与胎儿作出互动,让他感到自己是备受爱护的,使他心情愉悦。
听胎教音乐的具体步骤
1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。
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