妈妈你放心,我不叛逆
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7岁的丹丹像极了家长世界里口耳相传的那个“别人家的孩子”。她的意识里,爸爸妈妈满意的笑容和眼神,就是她世界的全部。她是家里的乖乖女,是全家人的骄傲。
“领导,您觉得我文档这样排版合适吗?”
“小美,不好意思,我刚刚太忙,没帮你弄完,不然,我加班帮你做?”
“妈,我想你了。嗯,好。嗯,好。嗯,好。你放心。我一切都好。”
25岁的丹丹像极了都市成功女白领,素雅的服装,干练的齐耳短发,一双高跟鞋穿梭于CBD高层的SOHO里。她是家里的乖乖女,是全家人的骄傲。
“老公,你觉得我今天的新菜式,味道如何?”
“老公,上次看你目不转睛地看着这款限量版,知道你喜欢,买来送你,开不开心?”
“老公,去年你答应休年假带我去巴黎,就因为工作没去成,今年你陪我去,好不好?”
29岁的丹丹像极了一个幸福的太太,优越的生活条件,令人羡慕的工作状态,事业成功的人生伴侣。她是家里的乖乖女,是全家人的骄傲。
是的。丹丹的生活轨迹是那么顺利,丹丹的人生状态是那么令人艳羡,丹丹的幸福婚姻是那么令人妒忌。
但是,32岁这年,丹丹抑郁了。
丹丹发现自己在成长的倒带中,失去了自己。
丹丹看着过往的自己,像是一个可怜的小女孩。
丹丹的青春期,没有暴风骤雨,却也没有了自己。
突然,丹丹很羡慕那些在中学阶段恣意挥洒自我的同学,那个为了坚持自己的理想而与父母红过脸的同桌。那些叛逆期的风暴,正是自我意识建立的标志,是自我探索的必经过程。
丹丹的成长,一直很乖巧。因为丹丹也习惯了,生活在家人和朋友赞许的目光里,她一直在努力做到最好,她从来不会让别人失望。在她的生活里,来自身边人的认可,超过了任何自己需要的事情。
然而,当丹丹能量不断燃烧,濒临耗竭的时候。她发现自己失去了自己。她发现过去的二十多年,都在伪装自己是一个很坚强、很要强、很有能力的人,但是,她发现自己内心的那个灰姑娘其实一直没有长大,那个灰姑娘没有办法在丹丹需要能量的时候,成为自己的支撑。
在外界的一波又一波高度评价来袭的时候,丹丹发现自己无法招架,产生了自我怀疑。
“我要怎样才能达到大家期待的那个样子?”
“怎么办?我好像做不到了?”
“怎么办?他们会不会对我失望?”
丹丹,并不是一个个例。
在我们的生活里,有一群人,他们没有经历完整的自我探索,像是生来就是为了满足别人的各种需要。他们,拥有着一个共同的名字——讨好型人格。
讨好型人格的过往,大都有过这样的经历:
☆ 在原生家庭里,没有接收到爸爸妈妈“无条件的爱”。他们发现,父母的每一次认可和表扬,一定和一个优秀的表现相关联。或者是好成绩,或者是比赛胜利,或者是听话。
☆ 童年缺乏足够的安全感。只有通过“讨好并依附”权威,才能让自己获得相应的包容与保护。
☆ 认知错误,没有形成正确的自我概念。在早期的自我探索中,他们错误的自我评价,形成消极自卑的自我概念,促使他们希望通过“委曲求全”,获得他人的赞扬。
☆ 长期“S-R”行为强化,错误的行为模式深入潜意识。讨好他人所带来的心里满足和愉悦感,使得他们下意识地选择一种“讨好”的行为倾向。
讨好型人格的人在生活中,是这样的:
★ 过分在意自认为的权威人物的看法和评价,很少表达自己的内心需求;
★ 为了讨好他人,喜欢贬低自己,哄抬别人,让自己处于弱势地位;
★ 态度温顺,不喜冲突,几乎不与人进行观点辩论,但时常缺乏底线和原则;
★ 内心相对脆弱,对他人态度和情感具有敏锐的嗅觉,很会“换位思考”;
★ 对于自己认可和亲近的人,会有强烈的依赖性;
★ 下意识揣度他人态度,造成自身情绪困扰;
★ 过度寻求外在意见,做事常常反反复复,畏手畏脚。
“妈妈,我很乖,我不叛逆”,真的是值得庆幸的吗?
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