别以为夫妻冷战,孩子就不受伤
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夫妻意见不合,未必是坏事。美国学术期刊《儿童发展》(Journal of Child Development)刊出最新研究指出,虽然爸妈之间破坏性的衝突会对孩子造成永久的负面影响,但如果能用建设性的态度来处理夫妻间的衝突,反而能巩固孩子的安全感,并让孩子从中学习如何妥善面对衝突。
研究也发现,就算爸妈刻意避免吵架,或是以沉默不语代替大吼大叫,孩子也能感觉到父母之间意见不合。孩子是夫妻关係敏锐的观察者,爸妈意见不合的时候,他们马上就会知道,并且把爸妈处理衝突的方式看在眼裡。
美国圣母大学心理学教授马克.卡明斯表示,父母不用逃避衝突,而要以正面的态度来处理衝突。夫妻之间要寻求一个方法,让彼此都能冷静、充分的表达意见,即使意见不同,也绝不可用侮辱性的字眼批评对方。在双方都充分表达意见后,再从中讨论出解决的方式。
心理学家、婚姻家庭治疗师玛丽.哈特维尔沃克建议,夫妻面对衝突,切记就事论事,切莫翻旧帐、人身攻击。不妨把双方同意和不同意的点分别写下来,从同意的点出发,来找出共识。其他建设性的做法包括:积极去了解对方的意见,而非辩护自己的意见;倾听时态度要尊重,开口时语气要柔和。倾听的一方不只要倾听,还要设身处地体会对方的感受;发言的一方要留余地,保留妥协的空间。毕竟,面对衝突,最重要是解决问题,不是争论谁对谁错。
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