良好的胎教,需做到这10点
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所谓胎教,就是给孕妇创造优美的环境,通过母亲与胎儿正常的信息交换,使胎儿受到良好的宫内教育,促使胎儿的身心得到健康的生长发育。胎教的内容包括孕妇的孕期保健,外界环境对孕妇的影响和孕妇情绪波动。其中母亲良好的精神生活尤为重要。那怎么才能做好胎教工作呢?专家说,良好的胎教,需做到这1
怎么才能做好胎教工作呢?专家说,良好的胎教,需做到这10点!
1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。
3、均衡营养的饮食。
4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。
5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
6、有规律生活,避免感冒。
7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。
8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。
10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
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