【爱牙护牙手抄报】小学生爱牙护牙手抄报
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牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。
爱牙护牙手抄报:保护牙齿应该养成的习惯1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2、平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3、如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
爱牙护牙手抄报:奶制品让牙齿更坚固奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
爱牙护牙手抄报:保护牙齿健康请均衡饮食均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
爱牙护牙手抄报:关于牙齿的小知识什么时间刷牙好?
三餐以后,及时清除口腔内的残屑,另外睡前、早晨也应该刷。平时少吃零食,吃东西后清洁口腔。刷牙要保证各个面的刷,避免损伤牙龈。
4个护齿好习惯
1、早晚用含氟牙膏刷牙,尽量用温水刷牙,饭后3分钟刷牙,不要太用力
2、定期进行口腔检查
3、少吃甜品和含糖饮料,还有坚硬的东西
4、用淡盐水漱口
龋齿与心血管病、癌症并列为世界重点防治的三大疾病
1、细菌+糖→乳酸是引起龋齿的最主要原因。
2、养成良好的口腔卫生习惯,做到每天早晚两次刷牙,饭后漱口,平时少吃甜食,尤其在晚上睡觉前。
3、使用含氟牙膏和保健牙刷或用氟化水含漱。
4、定期检查。发现早期龋齿,及时充填,儿童可作窝沟封闭预防。
爱牙护牙手抄报:儿童开始刷牙的年龄儿童何时开始刷牙为好?专家认为口内一有牙齿就该刷牙。因为牙齿一旦萌出,就随时有被食物碎屑粘附细菌污染的机会,形成菌斑。若不及时清洁,时间久了,牙齿就会龋坏。
儿童出生后6-8个月就开始出乳牙,2岁半出齐。当第一个乳牙萌出后,家长就应为孩子刷牙。但此时牙齿萌出数量少,孩子年幼,不宜用普通牙刷。家长可用消毒的纱布或棉花沾温水摩擦和拭洗萌出来的牙面,早晚各一次。吃奶或吃其他食物后也要清洁,尤其是在睡前拭洗更重要。在日本,为了方便幼儿刷牙,设计生产了一种专为幼儿用的牙刷,即用硅橡胶制成一个指套,在指套顶端的一旁装有柔软的刺状刷毛。使用时,母亲或保育员将指套式牙刷套在指上给萌出的牙齿拭刷,每次刷1-2分钟,每日2-3次,效果很好。
孩子到三岁左右,就可用儿童牙刷让他们自己做刷牙的模拟动作,但主要由父母或保育员为孩子刷牙,并逐渐教孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。孩子长到四、五岁以后就应教导他们正确刷牙方法,使其独立刷牙。但父母要监督,免得刷牙马虎,为孩子一生的口腔卫生打下良好的基础。
爱牙护牙手抄报:爱牙宣传口号(一)维护口腔健康,增进全身健康。
(二)爱牙护齿保健康,生命质量有保障。
(三)拥有健康口腔,笑容和谐美丽。(四)口腔健康是人类文明的标志。
(五)口腔不健康,发音影响大。
(六)早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。
(七)定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。
(八)窝沟封闭保护牙齿。
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