宝宝大脑发育的最佳时间,这样锻炼有利宝宝大脑发育!
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每个家长都期望自己的宝宝聪明、健康,每天花费大量的时间和宝宝互动,教宝宝知识,但是成效却微乎其微,其实只要找准宝宝每天大脑发育的最佳时间,然后进行锻炼绝对的事半功倍,下面告诉你开发宝宝大脑的最佳时间。
宝宝最佳的智力开发时间是上午9点至11点半
大脑一天有7个黄金时期,而最适合学习的只有上午9点至11点半,这一段时间又被称为创造性工作时段,不管是妈妈还是宝宝此时的大脑状态是最好的时候,对各种刺激反应都很敏捷,而且休息一晚后,人们通常会有比较好的精神状态,非常有助于学习和创作,因此妈妈要抓住这个时机对宝宝进行亲子交流。
妈妈可通过对宝宝触觉、听觉、视觉、想象、记忆等方面的训练与刺激,促进宝宝的脑力开发。
触觉:妈妈可以鼓励宝宝触摸各种不同物品,然后通过物品为皮肤发热刺激,来丰富宝宝触觉的敏感度。
听觉:妈妈可以让宝宝练习辨别不同的声音,例如动物的喊叫声,通过倾听和学习促进听觉的发展。
视觉:妈妈可以鼓励宝宝学习观察、认知周围事物,并通过游戏提高他们的手眼协调能力。
想象:妈妈可以和宝宝一起做游戏,例如搭积木、堆沙子等,来增强宝宝空间的认知能力。
除此之外妈妈还可以通过画画、讲故事等训练增强宝宝的想象力及记忆力。
促进宝宝大脑发育,多样化营养是关键!
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