如何教宝宝翻身和趴
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经常听人说:宝宝还在月子里,练什么抬头?更有人说自己的孩子打小就没爬过,照样会走路......3个月抬头、4个月翻身、8个月爬行,这些发育如果没有顺利过渡,大人需要帮助孩子练习吗?
新生儿为什么练习趴?
趴,是婴儿出生后前几个月最大的一个进步,练习趴可以让颈部力量增强。让孩子练习趴,抬头,即使只能抬起一两秒,也可以让他看到一个截然不同的世界。
经常锻炼趴的宝宝,4个月左右就能用手肘撑起头和胸部了。所以练习趴是为了以后翻身、爬行、坐立、站立等等一切大运动的基础。这样宝宝就可以自由观察周围的世界。
那为什么还要练习翻身和爬?
你有这样想过吗:翻身和爬有什么难的,6个月不会爬,8个月还不会吗,10个月不会又怎么样,一样不是还会走路?
有一个例子:一个在南方出生的宝宝,因为6~7个月大的时候,刚好是南方的冬天,虽然室外的温度没有北方冷,但是室内的温度很低,每天穿着很厚的衣服,所以根本没有学会爬。这个孩子到4、5岁的时候就出现了一个问题,左右颠倒,比如3、7、C的书写总是反着写。可能左右、上下颠倒是4、5岁孩子常有的现象,但是到了上小学还是一样,看词语、看数字总是顺序颠倒,上高中的时候还会把一个句子中的词汇写颠倒,常常影响考试成绩。还有些孩子打了以后常常会发脾气、情绪控制能力较差,这与大脑前庭的发展有关系。
家长们绝对不会因为5岁大的孩子经常跌倒,而想到是因为孩子在婴儿期不会爬有关联,长大了成绩不好,也会以为是孩子不够努力,或者智商不高。
一切都是因为孩子感统失调。
感统失调是指外在的感觉刺激信号,无法在大脑神经系统进行有效的组合,从而使机体不能和谐的运动,久而久之形成各种障碍并最终影响身体健康的状态。
调查显示,感统失调的儿童,90%以上不会爬行或者爬行时间很短。包括肢体动作上的、情绪上的、性格上的,孩子小的时候感觉不到,到小学以后就会慢慢表现出来。
日常生活中有些孩子总是在某些地方与别的孩子不一样,这可能就是因为在婴幼儿期没有爬够、没有动够。如果你看到这里,其实还是有补救方法的。
你可以这样教会宝宝翻身。
1. 双脚交叉法
宝宝刚有一点翻身的动作时,很多都是上半身会翻下半身不动,就跟“小麻花”一样一样的,这时候,家长可以将宝宝双脚交叉,用一点点力气助宝宝成功翻身。
不会自主翻身不要紧,这个方法主要是让宝宝感受翻身的过程,引导宝宝喜欢上翻身,并良好的训练。
2. 玩具引诱法
家长可以拿着玩具,也可以用一个发声的玩具吸引宝宝的注意力,慢慢移动到宝宝的一侧进行诱导。宝宝为了得到玩具,就会努力尝试去翻身。
刚开始会频繁失败,但训练次数多了,自然会有所成果的!如果宝宝翻身成功,家长要将玩具给宝宝玩一会儿以此来激励宝宝,如此反复训练即可。
3. 被子支撑法
你可以利用被子、枕头、靠垫等物品,垫在宝宝背后,保持侧身弧度,这可以帮宝宝顺利翻身。使用这个方法时,你一定要片刻不离宝宝,以防意外发生。
4. 亲子示范法
你可以躺在床上,做动作示范,引导宝宝和你一起做。也可以让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上,然后由妈妈慢慢地左右侧身,带动宝宝一起侧转,培养宝宝翻身的意识。
PS:动作要轻柔,不要用力过猛、翻转过快,以免误伤宝宝。
宝宝运动的规律,一般是三抬头,四翻身,六会坐,因此当宝宝进入到三个月的第三周后,家长就可以开始训练宝宝翻身了。而训练宝宝翻身的关键点就是合理的多加练习,只要家长适当引导宝宝,大约宝宝在6个月时会给你来一场轰轰烈烈的华丽翻身表演秀。
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