宝宝一觉醒来能做什么
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宝宝一觉醒来能做什么?新生宝宝貌似除了吃就是睡,当宝宝睡够醒来时,宝妈可以做些什么呢?新手妈妈可要过来看看~
中医认为,“自然而酲乃行天意”,意思就是做任何事情最好要顺应天时,睡觉醒来也是如此。当宝宝睡到自然醒时,才能够保持良好的精神,在一整天里神采奕奕、活泼快乐;相反,如果为了让宝宝吃奶、换尿布、上厕所、起床而强行唤醒,容易造成气血紊乱,并使外邪侵体、入里化湿、湿热循经上行,从而造成神志不清、低声微语、口齿不清等情况。
1、如果宝宝尚在襁褓中,家长进行唤醒时可触摸他的四肢、手心、脚心,并轻揉他的耳垂。如果上述方法无效,家长可一手托住宝宝的头部和颈部,另一手托住他的腰部和臀部将宝宝水平抱起,使其头部与自己的胸部平行,然后轻晃动数次,直至宝宝苏醒。
2、当宝宝稍大一些,家长可以用音乐来唤醒宝宝,音乐的风格要欢快、轻松,声音要由小至大,由远至近,但不可直接放到离宝宝很近的地方,更不可以贴着宝宝的耳朵。
3、自然光就是最好的“闹钟”家长应在宝宝的房间窗户上装两层窗帘,一层是布帘,一层是纱帘,先将布帘拉开只留纱帘,纱帘能将大多数强烈刺眼的阳光过滤掉,使射进来的光线变得温柔,让宝宝在阳光的沐浴下慢慢苏醒。
4、如果宝宝睡得比较沉,家长最好提前10分钟左右,先轻轻地推推宝宝的身体,或者爱抚他的面颊,并轻声呼唤他的名字或者爱称。
5、在宝宝醒来后、起床前,家长可先将手掌屈曲,用空掌轻轻拍击宝宝胸前几次。
在这些轻柔的刺激下,宝宝就会从深睡状态慢慢进入浅睡状态,然后再进入苏醒状态,使身体气机能够平和运作,自然就不会使身体和情绪产生不适感。
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