宝宝未来胖还是痩?2岁前已注定了
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
宝宝未来胖还是痩,从小就可以看得出来?虽然人人都说,胖子都是潜力股。但是还有一句没说出口的潜台词:减肥成功的胖子才是真的潜力股。
作为麻麻,“减肥”是多么痛的词汇……但是你知道吗?减肥能不能成功,早在2岁之前就已经差不多注定了!
胖,是因为人体摄入过多的能量,转化为脂肪囤积在体内;除了能量,肥胖的程度还取决于脂肪细胞的体积和数量。
而脂肪细胞成长最重要的时机之一就在于生命早期1000天。
啥是生命早期1000天?
从母亲怀孕起,一直到孩子满两岁,一共会历经1000天的时间,被医学界命名为“生命早期1000天”。
多少麻麻,一怀孕,就拼命“补营养”;
多少麻麻,看着自家“白白胖胖”的宝宝倍感骄傲;
多少麻麻,生完宝宝后因减肥而被折腾得鸡飞狗跳……
就在这个最容易被我们忽略身材的阶段,宝宝体内的脂肪细胞数量很可能默默地“疯长”。
胖、脂肪细胞多,当然不是什么大逆不道的事,但是,在生长早期1000天这个最重要的“机遇窗口期”,是人的体格和大脑发育最快的时期,对宝宝一生的健康起着决定性的作用——
宝宝在妈妈肚子里时的正常发育;
宝宝的体格和大脑发育;
宝宝今后的认知和学习能力、免疫力;
宝宝长大成人后慢性病(糖尿病、心血管疾病等)的发病率;
…… ……
谁又能想到,那么久远的事情,竟然会跟这1000天关系如此密切!
怎么办呢?为了孩子一生的健康,要从妈妈孕期的营养抓起。
妈妈在孕期的营养准备,包括孕期的营养摄入、饮食习惯,对宝宝的健康发育和饮食习惯的形成都很重要。并非一定要吃大量的鸡、鸭、鱼、肉才算加强营养,孕期妈妈的食物要多样化,米面混吃、粗细并用、荤素搭配、蔬果兼有,才能起到互补作用,保证孕期中所需的营养。
3岁定80的真相!宝宝还没超过3岁?恭喜你
除了遗传,孕妈妈的这些行为也决定了未来宝宝的长相!
两岁的宝宝睡觉打呼噜?一定一定要引起关注!
宝宝的头已经睡平了,还能变圆吗?
这6种取名方式,就是给宝宝未来挖坑啊!现在改还来得及……
孩子是一个家庭的未来,养娃这3个方面一定要注意了!
爸妈必知,宝宝多大该分床睡?是3岁还是4岁?
宝宝一岁了还是单眼皮是定型了吗
宝宝2岁了还不会说话是什么原因
1岁是娃饮食“分水岭”,应该多喝奶还是多吃饭?1 2岁宝宝这样吃
宝宝近视原来是妈妈怀孕的时候就注定了!
宝宝饮食需要注意,洒点盐巴恐变未来高血压?
宝宝都2岁了,还要用纸尿裤吗?
宝宝喝水也是有讲究的,之前没注意的宝妈看过来了
请你一定要陪孩子到八岁,因为之后的人生基本已注定
[婴幼]宝宝瘦点好,还是胖点好?生长曲线是否误导了你?
宝宝还没超过3岁?恭喜你,还来得及......
0~3岁前家长一定要为宝宝做的91件事,你都做对了吗?
【月经来了十几天还没完是怎么回事】为什么月经来了十多天还未完
孩子太听话了,还有未来吗?