怎样提高孩子抵抗力?学会这几招管用
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
想要孩子不经常生病,那么首先要做的就是提高孩子免疫力,只有提高了抵抗力,才是能让孩子少生病,想要提高孩子免疫力,宝妈一定要学会这几招。
身为父母,都希望自己的孩子能够健健康康,快快乐乐的长大,而如果孩子的免疫力比较低时,则会时常感冒生病,让家长们操心、累心、伤心......每个孩子的家长都希望自己的孩子能够有一个比较强的免疫力,究竟免疫力是什么呢?
“免疫力”这个词起源于中医
免疫力是什么?免疫力就是指机体抵抗力外在病毒、维持内环境稳定的能力。在我们身边,很多人会误以为“免疫力”是一个来源于西医的词汇。其实不然,“免疫”这个词,最早见于明代医书《免疫类方》。所以说,我们博大精深的中医是研究免疫力的“鼻祖”。
徐正莉说,人体的免疫力分为两种:一种是“先天性免疫”,与生俱来的;一种是生活中获取的“获得性免疫”。
当孩子的免疫力比较低时,会让孩子抵抗不住病毒细菌的侵袭,导致生病。而如果孩子的免疫力比较高时,也有可能会引发一些自身免疫疾病的发生。比如:湿疹、鼻炎、哮喘等疾病。
一般人不建议用药来提高免疫力,否则反而会打乱免疫平衡。
提高孩子免疫力
你一定要学会这几招!
注意合理喂养
身为孩子的父母,在给孩子吃一些食物的时候,需要注意一下营养成分的合理搭配,各种营养均衡补充,做到合理喂养。
少使用抗生素
很多家长,当看到孩子有点轻微的发热咽喉疼等症状,就会给孩子吃点抗生素,来达到消炎的目的;当看到孩子拉肚子,感冒时也会给孩子吃点抗生素。其实,经常使用抗生素,会使孩子的身体产生一定的耐药性,反而不利于孩子免疫力的提升。
注意补充锌硒
与其等孩子生病了之后给孩子使用抗生素,就不如提前做好预防。研究表明:微量元素锌硒对孩子免疫力的改善有着很大帮助。家长们可以多给孩子吃一些富含锌硒的食物,或者去天猫店铺欣希安保健品专营店给孩子买些凯贝尔高吉星片(儿童装)补充锌硒,第四代蛋白锌硒产品,吸收率高,对孩子也没有副作用,让孩子远离抗生素,健康成长。
注意居住环境
现在的空气污染情况是比较严重的,在污染的环境下长大,也会令孩子的免疫力降低。如果外边的空气质量不好时,建议家长们关好门窗,不要带孩子去室外。
注意口腔清洁
要给宝宝从小养成早晚刷牙、餐后漱口的好习惯,俗话说:病从口入。为孩子做好口腔的清洁,也能减少病毒的侵袭,增强孩子的免疫能力。
注意加强运动
家长们想让孩子增强免疫能力,就要时常带孩子参加一些锻炼活动,保证孩子有充足的户外活动。在进行户外活动时,家长们要看好孩子,注意孩子的安全。
怎样提高宝宝的抵抗力
儿科医生不会轻易告诉你,原来这三种食物可以提高孩子抵抗力
含有20种氨基酸给孩子吃了提高抵抗力长高个的是什么?
总结提高孩子抵抗力的食物
怎么样提高孩子抗挫折的能力?
孩子入园前半年反复生病?如何才能提高抵抗力?
六款提高孩子抵抗力的食物
如何提高孩子抵抗力 蓝臻告诉你
如何提高孩子抵抗力?奶粉选对很重要
提高孩子抵抗力第三步 抗寒训练和其他建议(豆妈)
【小妙招帮助宝宝提高免疫力】宝宝如何提高抵抗力 宝宝如何提高免疫力
小孩怎么提高免疫力和抵抗力 小孩提高免疫力和抵抗力的方法
什么能提高抵抗力?
宝宝抵抗力低下的5大表现,应该如何提升抵抗力?
冬天这几种方式会让孩子抵抗力变差!
如何提高孩子抵抗力?选对合适奶粉很重要
你家宝宝抵抗力强还是弱?几招增强宝宝抵抗力
小孩怎样提高抵抗力
这3种水果煮着吃 孩子少生病 提高抵抗力!
【抵抗力差吃什么好】吃什么能提高抵抗力 抵抗力低吃什么