一拔乳头宝宝就醒,如何安抚宝宝呢?
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相信很多宝妈都被奶睡折磨过,一拔乳头宝宝就醒来了,除了把乳头放在宝宝嘴里,陪着他一起睡,真的是无奈极了。那么,还有其它的办法吗?
首先要戒除奶睡
因为奶睡是非常不利于宝宝健康的,易造成吸呛、龋齿不说,还会导致宝宝食欲降低,不利于自主入睡等。
奶睡并非需要绝对禁止
新生儿如果进食能力弱、吃奶需要花很长时间,奶睡没有影响到睡眠质量、口腔、牙齿的发育等,妈妈和宝宝都特别享受奶睡这个过程,是不需要戒除奶睡的。
哪些宝宝需要戒除奶睡?
1.睡眠质量差的宝宝
宝宝含着奶睡着后,一旦拔出乳头就会醒,这不仅会导致宝宝的睡眠中断,出现碎片化垃圾式睡眠,还会影响宝宝的睡眠质量以及生长发育。
2.进食能力好的宝宝
耶鲁大学研究人员为婴儿的5种常见吃奶模式起了风趣的名字,分别是梭鱼型、过度兴奋型、拖拉型、美食家型、吃吃停停型。
针对梭鱼型的宝宝,15-20分钟内就吃完了,这种是不需要奶睡的。
3.较为“独立”的宝宝
宝宝逐渐长大,睡眠能力和安抚能力发展起来,已经不需要奶睡,这时就需要戒除了,因为有的宝宝还在一直奶睡是因为妈妈舍不得戒除,并非宝宝一定要这样。
如何帮宝宝戒除奶睡?
减少含乳头睡觉的时间
戒除奶睡的关键一点在于妈妈是否会神不知鬼不觉地拔掉乳头。当宝宝半睡半醒,吮吸乳头不那么用力了,就用食指指背压住宝宝下嘴唇,拇指一钩,就可以拔出乳头了。
一般来个两三回,慢慢缩短宝宝含着乳头的时间,就能够成功地拔出乳头了。用这样的方法,可以慢慢解决宝宝睡眠时对乳头的依赖。
建立新的安抚方式
比如我们可以轻柔地抚摸宝宝的背部,摸摸宝宝的小脑袋,或者是握着宝宝的小手。让宝宝躺在你的身边,听听你的呼吸和心跳声,这会使宝宝感到很有安全感。
妈妈的声音对宝宝也有非常大的安抚作用,我们可以给孩子唱个摇篮曲或者讲个小故事,宝宝就会慢慢入睡。
把握入睡时机
当宝宝刚刚出现“犯困”迹象时,如:眼神呆滞、动作变慢、突然变得安静、对周围事物不再有原来的兴趣、身体变软,都是最佳的哄睡时机。
所以,不要等到孩子困的不行了,或者困劲都过了,才想着哄他入睡,这样你会感觉很累的,效果也会很差。
培养入睡流程
比如:拉上窗帘、关了灯、躺在床上、闭着眼等等…帮助宝宝形成规律,那么当这些入睡“信号”出现时,宝宝的身体就会产生相应的反射,告诉他“我要睡觉了!”
小婴儿完全戒除奶睡不现实。所以如果有必要戒除的话,那先学学新的安抚方式吧。
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