宝宝冬季感冒都是冻出来的吗？拜托谣言不要再出来害人了！

天气忽冷忽热，又到了感冒高发季。上周家里五个人，四个人感冒了。毫无疑问，玖玖也不幸中招。

每天的画风就是“咳嗽与喷嚏齐飞，鼻涕共眼泪一色”。

每天屁颠屁颠跟在娃后面，纸巾24小时不能离手，一不留神，她就用鼻涕吹出了个泡泡，又萌又污。

从一开始的躲避你给她擦鼻涕，到现在姥姥一说“小虫虫擦掉”，就自动撅着嘴凑过来，配合默契。

这周感冒症状明显好转，没吃药没打针，硬生生抗了一周。期间姥姥心生怜悯想要给她喂药，被我制止了。

之前的文章，玖妈有说过，自限性疾病，是不需要吃药的。

自限性疾病，就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。

常见的自限性疾病有：玫瑰糠疹、水痘、伤风感冒、亚急性甲状腺炎 、轮状病毒肠炎。

目前市面上出售的感冒药基本上是以缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等感冒症状为主的药物，也就是所谓的“治标不治本”的药。

这类感冒药的主要作用是为了缓解不适，提高患病期间的生活质量，不至于让患者太难受。

它们不会缩短感冒的病程，人们常说的“吃药一周好，不吃药七天好”就是这个道理。

美国儿科学会和美国食品药品监督管理局都明确指出，非处方的感冒药、止咳化痰药都不能给6岁以下的孩子服用。

这类药物具有抑制中枢神经的作用，使用不当会引起严重的副作用。

作为妈妈，我能理解小孩生个病，哪怕只是普通感冒，一大家子总希望“做点什么”来缓解自己手足无措的慌乱感。

仿佛不去医院走一朝，不配点什么药，任由病症自生自灭就是不称职的表现。

但是，很多时候用药只是父母的一种心理安慰，并不是正确做法。

感冒的真凶

往常我们都认为，感冒是冻出来的，不然怎么气温一下降，宝宝就容易感冒。

其实，导致感冒发热的真凶并不是气温低，而是病毒，至少90%的感冒是由病毒感染引起的。

为什么冬季宝宝更容易感冒呢？

温度降低后，空气湿度也会随之降低，宝宝抵御致病微生物能力（免疫力）也会减低。

空气湿度降低后，通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的感冒病毒就会更加容易存活和繁殖。

同时，因为空气干燥，人体的呼吸道也会相对干燥，病毒进入呼吸道之后，很容易依附在呼吸道上，并安家落户。

这就是冬季感冒高发最主要的原因。

另外，冬天天气一冷，大家习惯性紧闭窗户，再加上我们传统观念“冷了容易感冒”的误区，导致室内空气不流通。

在密闭的室内，空气湿度更加低，成了病毒繁殖的大温床。

温度低预防感冒是否该给宝宝穿暖一点？

中国有句古话叫“想要小儿安，三分饥与寒”，这句话的意思并不是要饿着或者冻着宝宝，而是不要给孩子喂太多、捂太多。

捂太多也是引发孩子感冒的原因之一。捂的严严实实，导致宝宝冬天容易出汗，毛孔扩张，容易受到冷空气侵袭而感冒。

1岁以下的孩子比大人多穿一层（棉质衣衫即可），1岁以上可以跟大人穿的一样多，切莫里三层外三层。

感冒的种类

感冒，医学上称之为“急性呼吸道感染”，指由各种病原体引起的上呼吸道的急性感染，是婴幼儿最常见的疾病。

一般分为以下两种：

如何应对宝宝冬季反复感冒

别乱吃药，别乱吃药，别乱吃药

重要的事情说三遍！(以下内容相对比较枯燥，烦请耐心看完，必定有所获益）

上文已经说过自限性疾病，是可以不吃药自愈的。一般感冒药只能缓解不能治本，有了这个基础我再来分析一下所谓的感冒药。

从药品组成上看，一般感冒药都属于复方药剂，即一个药品里还有多种有效成分，比如护彤，也叫“小儿氨酚黄那敏”，它的药品说明书里有效成分这一项中表明它不仅含退烧止痛成分对乙酰氨基酚，还含有用于过敏性鼻炎的马来酸氯苯那敏等成分。

并且，即使有的药名不同，却含有相同的有效成分。如果药名不同，但含有效成分的药物一起给宝宝使用，就容易造成重复用药，导致用药过量。

美国大规模临床证明，复方感冒药不仅没有多大作用，反倒容易带来更大风险。

美国曾经有多名儿童由于过量服用复方感冒药死亡的报道。

有些宝妈会因此认为西药副作用大，中药成分天然，没有副作用，所以选感冒药时，倾向与去选中成药。

其实这样的做法也并不完全正确。

中成药也会有副作用，只不过多数没有在药品说明书里标明而已。

另外，有一些药，尽管声称自己是中药，拿到的药品上市许可证是中药的批准文号，但它的配方里可能含有西药的成分，对这类药尤其要当心。

例如：999感冒灵颗粒和维C银翘片，它们的有效成分里除了中药成分外，还同时含有西药的成分对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏，如果同时服用含这两种成分的其它感冒药的话，容易过量中毒。

2012年5月，我国食品药品监督管理总局也下文发了通知：

要求所有含有金刚烷胺的复方感冒药禁止用于1岁以下的婴儿。理由是这些药在这一人群中的安全性和有效性还不确定。

多喝热水

我们的免疫系统在跟病毒斗争的过程中，需要大量水分的帮助。因此补充水分，是对抗感冒病毒的前提。

鼻塞滴点生理盐水

感冒必定伴随着鼻塞，玖玖这周晚上睡觉频繁醒来，就是因为鼻塞会把宝宝憋醒（不能愉快的呼吸了，好气哦）。

用什么方法缓解鼻塞呢？

比较温和的方法就是把生理盐水滴到宝宝鼻孔里，或者把生理盐水滴到灭菌棉棒上，然后小心塞进宝宝的鼻孔，刺激他的鼻孔，通过打喷嚏把东西打出来。

也可以去药店买生理性海水鼻腔喷雾剂，这个价格稍微贵些，但使用方便。

物理/药物退烧法

发烧38.5℃以下首先物理降温。

一般有两个方法：洗温水澡，建议使用的水温是35℃~37℃。

另一种方法：用温湿的毛巾给宝宝擦身体，毛巾的温度最好控制在37℃。

如果物理降温没有效果，还是要用退烧药。

安全经典的退烧药是对乙酰氨基酚（适用于3个月以上的儿童和成人），布洛芬（适用于6个月以上的儿童和成人）。

保持室内湿润、通风

开窗通气，保持室内空气清新，若天气不好，可以使用空气净化器来改善室内的空气。

若空气干燥，要用加湿器增加室内的湿度，使用加湿器使室内湿度保持在40%~50%。湿度太大容易使房间滋生霉菌。

远离拥挤人群，注意个人卫生

少带宝宝去公众场所，以免交叉感染。

家长不仅要给宝宝勤洗手，自己在给宝宝换完尿不湿，擦完宝宝的鼻子后，为宝宝准备食物前，都需要洗手。

还要避免自己或宝宝成为感冒病菌的传染源，如果自己感冒，请一定带上口罩。

美国一项调查统计显示，3岁之前的孩子平均一年会患感冒6~10次，上幼儿园后会达到12次。

所以，感冒是一件再平常不过的事了。妈妈们无需过度焦虑，谨记不乱求医用药，才是你们最该做的事。

换一个角度来讲，感冒能帮助宝宝增强免疫系统，未必是一件坏事。

最后，玖妈还想回答一个困扰很多母乳妈妈的问题：

妈妈感冒了可以继续哺乳吗？

可以。

感冒病毒通过呼吸道传播（所以妈妈要戴口罩哦），不会通过乳汁传给婴儿。

相反，母亲体内产生的抗体可以通过乳汁传给婴儿，对宝宝能起到一定的保护作用。

如果妈妈感冒了，除了喂奶时间，应把宝宝交给家人照管，自己多喝水多休息。