宝宝睡眠深受其害的5个谣言,宝妈可不能再中招了哦
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最近跟豆妈吐槽宝宝睡眠问题的妈妈越来越多,天气回暖,宝宝睡眠一下子要减衣服了,你家娃还习惯吗?睡眠路上,这5大谣言要破除!最近跟豆妈吐槽宝宝睡眠问题的妈妈越来越多,天气回暖,宝宝睡眠一下子要减衣服了,你家娃还习惯吗?睡眠路上,这5大谣言要破除!
谣言一:后脑勺睡出来的枕秃,就是缺钙
《中国儿童保健杂志》的研究表明:枕秃发生因素主要与使用枕头的硬度、头部多汗、摇头、睡眠姿势等有密切关系,而与缺钙、摄入维生素 D 的量都没有直接关系。
豆妈说:枕秃叫叫钙圈,钙先生真是冤死了,都是睡眠习惯惹的祸,可不能瞎补钙,吃母乳的宝宝3个月之前并不需要补充额外的维生素。
谣言二:宝宝睡觉易惊醒,要给开着小灯
宝宝睡觉惊醒的原因很多,不能看他猛地一激灵、翻个身,就以为受了惊吓,晚上都不敢给他关灯,宝宝不是大人,也许还没有昼夜的概念,开着灯只会让他昼夜混淆更严重!
豆妈说:先检查是不是宝宝穿太多出汗了,再看是不是自己粗心忘记给宝宝换尿片,以至于潮热难受,或者是起了湿疹难受、白天受了惊吓,就是需要你哄哄。
谣言三:想断掉夜奶,陪宝宝玩到深夜再睡
豆妈都不明白有些妈妈断夜奶的理由不是工作忙什么的,而是觉得断了夜奶宝宝才更加独立,快快成长,无稽之谈,有条件就喝下去,到了快添加辅食,自然就不怎么需要了。
不是说硬拉着宝宝不去睡觉,等他累了一觉睡天亮,这夜奶就断的科学,大错特错!
首都儿科研究室的医生说,宝宝晚上的生长激素分泌,在23-24点深度睡眠时达到峰值水平,所以一定要在晚上22点之前睡觉,否则容易造成身材矮小!
豆妈说:断掉夜奶的方式,也是需要循序渐进的,从减量到延长喂奶间隔,每一步都要科学的走。
谣言四:抱着睡会有安全感,能更快入睡
不知道这样做的妈妈有多少?估计宝宝很难再独立睡眠了吧,自己反而深受其害。
要知道,这会让宝宝形成习惯,产生了依赖感,从而延长入睡时间。也就是我们说的,抱着就睡,一放下就醒。
豆妈说:如果妈妈一味纵容娇惯,不让宝宝养成独立睡眠甚至分床睡的习惯,只会让宝宝更难进入深层次睡眠,长此下去孩子就被你害了。
谣言五:张着嘴打呼噜睡觉更香,不用理会
宝宝偶尔打呼噜、张嘴呼吸是感冒、鼻塞引起的,无可厚非,可如果一直这习惯,妈妈绝不可掉以轻心。
这很可能是扁桃体肥大或者长时间鼻塞的坏习惯,不仅会影响宝宝脑部发育,还容易造成牙齿变形、脸部肌肉拉长,越来越丑!
看完这5个谣传,是不是感觉自己躺枪了?赶紧调整过来吧。现在妈妈们会不会觉得,原来婴儿般睡眠,可都是宝妈们无数努力和心累换来的呢!
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