混合喂养遇上夏季易上火?聪明妈妈这样给宝贝“降火气”!
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混合喂养因为有了配方奶的加入,相对母乳会更加厚重,炎炎夏日已经来临,妈咪担心混合喂养更容易上火?如果上火的话,又该如何正确为宝贝“降火气”?
1
如何正确选择混合喂养方式
首先在这里还要强调一点,母乳喂养是妈咪的首选,如果奶量不够,必须加配方奶,不同年龄段的宝贝我们建议的混合喂养方式也是不同的。
1补授法混合喂养
补授法是在妈咪每次喂奶时,先让宝贝吃母乳,等宝贝吸吮完两侧乳房后,再添加配方奶。如果下次母乳量够了,就不必添加了。补授法混合喂养的优点是保证了对乳房足够的刺激,这样实施的最终结果可能会重新回归到纯母乳喂养。建议6个月以下的宝贝采用补授法。
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代授法混合喂养
一次喂母乳,一次喂牛奶或代乳品,轮换间隔喂食,适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少,逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授,可培养宝贝的咀嚼习惯,为以后断奶做好准备。
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选择配方奶的基本原则
越接近母乳成分的奶粉越好。但并不是成分越多越好,含量越高越好!以下建议是妈咪必须注意的:
1段奶粉不能含蔗糖,蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖,甜度是乳糖的5倍,难消化、导致日后肥胖、龋齿、导致偏食挑食。目前,限于1段奶粉不能含蔗糖,但部分3段幼儿配方奶粉或会添加,爸妈们要看情况来选择。
3
及时发现上火,及时扑灭
日常护理中,妈咪还应注意以下列举出来的宝贝上火时常出现的症状,及时发现,把小火苗扼杀在萌芽时。
1大便干
因为婴幼儿消化系统尚未发育完全,当摄入的钙过量时,会与奶制品中的磷、酪蛋白结合,形成食积而引起婴幼儿上火,出现大便干结量少的症状。
2
小便黄
观察婴幼儿的小便,若发现比平时的颜色黄,量也变得少,这就表明婴幼儿上火了。这也是婴幼儿缺水的表现,应及时给婴幼儿补水,或在两次配方奶之间饮适量清水。
3
口舌生疮
婴幼儿上火会引起口舌生疮,由于疼痛等不适的感觉,婴幼儿多表现为流涎,不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水。有些婴幼儿会不时用手指在口腔附近触动。这时妈咪要检查婴幼儿的口腔黏膜和舌头是否有疮或溃疡。
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睡不香
如果婴幼儿没有感染其他疾病,睡觉的时候却经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动等症状,那么婴幼儿很可能就是上火了,再回想一下是不是睡前给宝贝吃多了。
5
眼屎增多
如果宝贝出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时眼角的眼屎过多甚至粘住眼睑,这时可以判定婴幼儿上火了。
6
有口气
有口气不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号。如果婴幼儿口中呼出不良气味,比如酸腐、酸臭味,通常是宝贝由于积食、胃火盛引起的。
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夏季如何“防火”
1在两次配方奶间喂些温开水
对于已经添加辅食的宝贝们,可以煮些清火的蔬菜汁或粥,如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝贝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配。还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。适当让宝贝多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝贝成长发育的。
2
合理的起居作息
在起居上要保证宝贝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,引起上火。还要注意保持室内的环境清新,让宝贝保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让宝贝玩得过度疲劳。
3
中医小儿推拿按摩
如在治疗上采用清天河水、退六腑、以清热消暑;清肝经、清心经以清泄心肝之火;推涌泉以引火下行;清肺经以宣肺解表及清肺肃降;捏脊能健脾益胃以固本培元等等,建议家长可以根据宝贝的情况选择正规医院,为宝贝选择合适的保健方法。
婴幼儿如果上火了,首先要多喝水,然后让婴幼儿多吃水果和蔬菜,同时婴幼儿的衣物和晚上的被子不要过厚、过多,并且让婴幼儿适当运动,保证睡眠。如果宝贝积食,可以适量减少进食量。
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