乱穿衣的季节,宝宝怎么穿衣服合适?
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又到“乱穿衣”的季节了,妈妈们该如何给宝宝穿衣呢?“春捂秋冻”,春天不能着急减衣服,不然容易生病。可是宝宝穿得太多稍一跑动就出汗,脱衣受凉也容易生病。万物复苏的季节,北方暖气又刚停,病菌也在蠢蠢欲动,给宝宝穿衣一定不能忽略这些事。
不捂、捂不对都易生病
初春气温不稳定,忽冷忽热,而且昼夜温差也比较大,看看这两天北京的温差,基本上都在10度以上。这样的天气,抵抗力较低的新生儿和婴幼儿确实容易患上感冒等疾病。所以,不应该因为春天来了,就马上让孩子从冬装变成春装。
但与此同时,幼儿的活动量又很大,身上穿着太多衣服就容易出汗,湿衣服上的汗水蒸发会带走孩子身上大量的热能,更容易造成感冒。
在高温高湿的状态下,给宝宝穿盖太多,会有不适应的症状。二月有新闻报道武汉一个3岁多的女宝玩耍时太热中暑晕倒。
宝宝的身体调节能力比成年人弱,是在气温波动大的春天该怎样穿衣服呢?
看指数正确“捂”
春捂指数是专家们根据春季的气候变化提出的穿衣建议,这几个指数也可以用来作为给宝宝加减衣物参考。
● 降温的前一两天
医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良、早在冷空气到来之前便捷足先登。因此,在降温的前一两天,就应该注意给宝宝适当增加衣物。
● 临界温度:15℃
15℃是“春捂”的临界温度。当气温到达15℃且相对稳定后可以开始给宝宝减衣。
● 日夜温差:8℃
日夜温差大于8℃是“捂”的信号。有时虽然最高温度超过15℃,但由于昼夜温差大,还是不能过早给宝宝减衣服。相反当日夜温差小于8℃时,就是时候给宝宝适当减少衣物了。
● 持续1-2周
气温回升之后再等1-2周,就到了给宝宝减衣的时候了。
春天这样给宝宝减衣服
当上面4个指数都基本达到了就可以开始适当给宝宝减衣了。每个宝宝生活的环境不一样,平时的穿戴也有区别,所以减衣不能一概而论。
给宝宝减衣要注意一次不能减少过多,以成年人的感受为标准,宝宝的新陈代谢快,活动量也大,因此,可以跟大人的穿戴相当。在减衣服之前,大人可以先少穿一件单衣,替宝宝感受一下,然后再给宝宝减。
判断宝宝是冷是热可以摸摸孩子的颈部和后背,当宝宝颈部温热,后背温暖无汗是,说明体感很舒适。如果后背出汗,说明宝宝热了。
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