宝宝个子矮、爱感冒,都是房间这个东西惹的祸!
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宝宝个子矮,爱感冒到底是怎么一回事呢?是因为宝宝晚上没有睡好觉吗?其实都不是的,但是你绝对想不到它可以祸害宝宝个子矮,爱感冒。
5个月大的龙龙出生的时候体质就弱,龙龙妈就坚决选择了母乳喂养,即使夜里困得睁不开眼睛,只要龙龙一哭要吃奶了,她还是赶紧醒来喂奶,她觉得龙龙如果再吃奶少了,那他会更瘦的。索性,每次给龙龙喂夜奶的时候,她就从来不关房间里的灯,让灯开上一整夜。
“白天吃的加上喂的夜奶,龙龙的吃奶数量都是正常的,那他的体质一定能慢慢地好起来。”龙龙妈就这样想着。可后来发现,这都是她的一厢情愿而已。龙龙和同龄的宝宝相比,不但个子矮,体质还更差了,感冒都是经常性的。
龙龙妈对龙龙现在的身体状况感到疑惑不解,她就和认识的其他妈妈聊了起来,其中一位妈妈的话,让她恍然大悟,龙龙个子矮、体质差经常感冒竟然都是因为自己夜里睡觉不关灯.....很多宝妈都应该知道的,灯光和宝宝的睡眠有很大关系,睡不好,宝宝怎么长身体呢?
宝宝不关灯睡觉的危害
1、免疫力降低,总是感冒。人体在夜晚会分泌褪黑素,它的其中一个作用就是避免人体细胞受到损伤,而夜里的灯光会降低宝宝褪黑素的分泌量,宝宝的免疫力也就会下降,感冒就会找上门来。
2、不长个子。宝宝的睡眠是影响身高的一个重要因素,人的自然睡眠模式很容易受到灯光的影响,夜里睡不好,骨骼就生长的很慢。
3、损害视力。夜里的灯光很容易刺激到宝宝的眼睛,伤害视网膜,宝宝长大后,患上近视的可能性大大增加。
4、导致性早熟。和第一条一样,尤其是对女宝宝来说,宝宝的褪黑素分泌减少了,睡眠系统就会出现紊乱,体内提前分泌卵泡雌激素,这很有可能出现性早熟。
宝妈们夜里要注意:
1、房间的灯光不要太亮。宝妈们可以考虑给房间换上一个不是太亮的灯,光线柔和一点比较好。
2、使用光线暗的小台灯。如果给宝宝喂夜奶,就在床头准备一个小台灯,光线不要太强。
3、养成关灯好习惯。即使夜里要经常起来对宝宝进行日常护理,也要养成随手关灯的好习惯。
4、保证宝宝的睡眠质量。宝宝夜里的的睡眠很重要哦,宝宝的体质、身高发育、大脑发育都和睡眠有很大的关系,宝妈们一定要注意!
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