春天带娃晒太阳是门技术活,南方北方差别可是很大的
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随着天气渐渐的回暖,白天的变长,就连太阳也露面得多了(不知道面对如此灿烂的阳光,你的心情有没有变好呢?)。这不,早上出门上班,刚走到楼下的花园旁边,就看见一排排的妈妈奶奶带着小宝宝,自备小板凳的晒太阳了。
随着天气渐渐的回暖,白天的变长,就连太阳也露面得多了(不知道面对如此灿烂的阳光,你的心情有没有变好呢?)。这不,早上出门上班,刚走到楼下的花园旁边,就看见一排排的妈妈奶奶带着小宝宝,自备小板凳的晒太阳了。
不过,现在人们之所以爱带着宝宝出门晒太阳,一方面是为了帮助宝宝获得维生素D,促进身体钙质的吸收,另一方面也可以增强宝宝的免疫功能,通过对适量紫外线的摄取,来增加吞噬细胞的活力。
不禁感叹,春天真的到了啊!
那么你呢?也带孩子出门晒太阳了吗?等等,先看看你在南方还是在北方吧(什么?南方和北方晒太阳还不一样?那当然!真是活久见啊)!
在南方的宝宝:
一般,初春刚来,南方地区就会比较热了,加之量也相对少,所以,南方的户外反而比户内温暖一些(北方的孕妈们,听起来是不是很神奇)。南方的宝宝从小在户外的活动量都比较大,所以晒到太阳的机会也比较多。但南方阴雨天气重重,相应的,接收到的紫外线也比较少。
因此建议妈妈选择上午9~11点的时候带宝宝晒晒太阳,同时还是要注意维生素D的补充,由于春天气候干燥,所以妈妈们不要忘了晒完太阳给宝宝及时补充水分,喝适量的白开水即可。
在北方的宝宝:
我们一般说“春寒料峭”,其实就是形容的北方,北方的春春季节,天气还是比较冷的,加之早晚的温差大,风力大还比较刺骨,所以,直接让宝宝去面临大自然的这种气候还是不太好的。而到了春末夏初,气温进一步上升,温差变小,风也不那么凉了,多让宝宝在户外活动是很不错的选择。
在初春的北方,带宝宝出门晒太阳注意这几点就可以了:
1、尽量选择一个不吹大风的天气,或者场所让宝宝晒太阳,避免宝宝直接受风吹。
2、不要让宝宝的眼睛直接对着太阳,注意对眼睛的保护。
3、上午9~10点,下午4~5点是比较适合晒太阳的。
由于北方温差大,所以阴天、风沙天气就不必带宝宝出门了。
当然,不管南方北方,给宝宝晒太阳的时候都要注意:每次不要晒太久,15分钟左右,注意间断地休息、进行防晒处理(中间休息的时候,给宝宝戴上帽子或者打上遮阳伞)。
另外,还是要注意逐步培养孩子对外界的适应能力的,带孩子出门晒太阳的时间,应该是逐渐增加的才比较好,让孩子慢慢适应,从而增强体质,这个真的没毛病。
要带宝宝晒太阳的妈妈们,你们准备好了吗?
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