这个时间带孩子晒太阳,孩子真要被你坑惨了!
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带宝宝晒太阳,不但能促进钙吸收,还能锻炼呼吸系统,增强耐寒能力。不过,冬天晒太阳要有更多的讲究。这个时间带孩子晒太阳,孩子真要被你坑惨了!
带宝宝晒太阳,不但能促进钙吸收,还能锻炼呼吸系统,增强耐寒能力。不过,冬天晒太阳要有更多的讲究。这个时间带孩子晒太阳,孩子真要被你坑惨了!
冬季这个时间点“晒娃”等于坑娃有些妈妈喜欢在正午的时候带宝宝晒太阳,但其实在这个时间段“晒娃”,坏处比好处要多得多!
因为:上午10点到下午4点的紫外线最强,很容易晒伤宝宝的皮肤;且这时的太阳为直射角度,光线最强,如果照晒的时间较长,会导致人体的代谢功能和心脏的供血加快,大脑容易缺氧引起头晕脑胀;另外,光线较强的情况下,还会直接伤害到宝宝的眼睛。
带宝宝晒太阳,这些注意事项要谨记:11、注意晒太阳的环境和温度带宝宝晒太阳,很关键的一点是当时的环境和温度是否适宜。
1)给小宝宝晒太阳的前提是环境的温度,必须是适于晒太阳的温度;
2)第二个是整个环境的清晰度,雾霾很严重的时候达不到要求;
3)再一个就是宝宝出去晒太阳的时候,衣服尽可能少穿,这样一来照到皮肤的机会就多。
4)晒太阳不一定非得直射,折射光也可以。如果太阳光很足,我们把孩子放阴凉的地方,他也可以晒到。因为从底面光线会有折射,不一定非得要直晒,也可以折射。
22、晒太阳时间不对,晒了也白搭首先,可以先开窗,让宝宝有一个适应过程,然后再到户外。
其次,带孩子晒太阳要讲究时间,避开正午的阳光(上午11点到下午3点),这个阶段太阳的紫外线较强,特容易晒伤孩子娇嫩的皮肤。而且这个时间强烈的光线,会对宝宝眼睛造成很大的伤害。另外,长时间晒太阳,会导致宝宝体温上升,代谢功能和心脏的供血加快,大脑容易缺氧引起头晕脑胀。因此粑粑麻麻们应该尽量避开这个时间带孩子晒太阳
晒太阳的最佳时间是上午9—10时为宜,此时红外线强,紫外线偏弱,让人感觉温柔而暖和,可以促进新陈代谢;下午3—4时紫外线中的X光束成分多,A光线最强,这个光线可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
需要注意的是,晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。
33、这些部位不能晒不管是哪个季节晒太阳,都尽量不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部,可以给宝宝戴一顶遮阳帽,也可以在凉爽的树荫下。
44、晒完太阳后,及时给宝宝穿衣服晒完太阳之后,妈妈应及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下宝宝皮肤毛孔张开,回到阴冷的室内更容易吸收潮气,招致感冒。
55、带娃儿晒太阳,最好穿红色的衣服带娃晒太阳时,最好让宝宝穿红色服装,因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线,能减少短波紫外线对宝宝皮肤的伤害。
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