提高宝宝免疫力的误区
本文已影响2W人
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提高宝宝免疫力需要讲究方法,不可盲目提高,想提高孩子免疫力避开什么误区?免疫力是指人体抵抗疾病的能力,它的作用并非让人不生病,而是人在生病后能迅速通过自身能力控制病情,并尽快康复。
换句话说,免疫力不等于不生病。建立起对免疫力的正确认知非常必要。那么问题来了,有关免疫力的3大误区,别再犯了,小心坑了娃。
概念误区
老生病等于免疫力低下吗?
豆豆生了3次病后,妈妈心中难免会留下阴影,觉得自己的孩子老生病。而老生病是个虚词,在每个人心中的概念不一样。
育学园儿科诊所的孔令凯大夫曾说:
目前研究发现,6岁以下的孩子平均每年会感冒 6~8 次,在9月份到次年4月份是感染高发期,能到达平均每月1次,每次可能持续 2 周。
换句话说,一个健康的儿童一年中可能有半年的时间在生病,但这都是正常的。对比以上数据,孩子平时的感冒发烧,很可能是正常现象。
那怎么才能称得上免疫力低下呢?
一般来说,只有反复高频率得感染性疾病,才应该考虑是不是免疫力低下。
感染性疾病包括了病毒感染、细菌感染和支原体感染等等。比如孩子的常见病流感、诺如病毒和秋季腹泻都属于感染性疾病的范畴。
根据统计,在中国,儿童真正免疫力低下的发生率,只有二十万分之一,这个概率是极低的。
所以,老生病和免疫力低下画不上等号。
Tips:
家长对孩子病情能客观描述很重要,比如是每两个月发烧一次,还是一星期就会发烧一次,每次都是怎么治疗的等等。这样方便医生对于病情做出正确的判断。
清洁误区
为了干净频繁消毒好吗?
我们都知道小孩子好动又爱吃手,而作为家长常常怕脏东西被宝宝吃进肚子里。
基于这样的初衷,家长们恨不得哪哪都消毒,见不得一点脏。无论是擦洗地面或家具,还是清洗衣物,都会使用消毒剂,甚至还频繁地给孩子使用消毒湿纸巾清洁双手或者嘴周。
可怕的是,消毒剂既能消灭有害菌,同样也会杀死益生菌(抗生素也是同理)。细思极恐。这无形之中是给宝宝营造一种“无菌”的环境,而人体免疫系统的不断成熟需要细菌刺激。
另外,孩子很容易将残留在手上的消毒成分吃进肚子里,这样一来,会杀死一部分肠道内的细菌,破坏了肠道菌群的平衡,从而对免疫系统造成一定的损伤。
万万没想到,正是这种常见的消毒用品,正在偷偷破坏孩子的免疫力。
Tips:
要知道,肠道是人体最大的免疫器官。要想提高孩子的抵抗力,就要注意保护肠道健康,应该避免乱用消毒剂和抗生素,以免破坏肠道菌群。
记住,在清洗宝宝的用品时,要的是干净,不要“无菌”,而且干燥是最好的消毒剂。
营养素误区
为了提高免疫力补营养素靠谱吗?
市面上,很多商家打着提高孩子免疫力的旗号销售某种营养素。这刚好击中了很多家长的痛点,但是病急乱投医不可取。
要知道孩子通过均衡的饮食才能获得最全面、最健康的营养成分。不要“迷信”任何一个商家关于某种营养素可以提供什么样的“免疫力”的宣传,哪种营养素都不可能直接提高免疫力。
Tips:
不要关注吃什么、补什么,而要关注喂养结果,关注孩子的生长发育。人体的生长发育越正常,其抵抗疾病的能力也就越强。
所以,免疫力,其实没有你想的那么简单。宝宝的免疫系统一般在6岁左右趋于成熟。作为家长,陪伴孩子成长,一路上少不了升级打怪。
当然,「打怪」也是需要方向和策略的。
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