一招“一指神功”就知道宝宝冷不冷，一摸这里就知道

每年只要一到秋冬季节，那就是有相当多的家长们会头疼，不知道宝宝应该穿点什么。甚至很多的妈妈自己感觉宝宝应该是冷的，然后就给宝宝添了很多很多的衣服，这就是传说中的“妈妈觉得“冷”吧！其实这种做法并不正确。

因为宝宝的生长发育的一些特点，他们的手脚末端的血液循环并不是发育完善的。很多的婴幼儿，他们就算穿了再多，哪怕身体已经在出汗了，手脚却还是冰的，所以摸手脚感觉冷热的方法是不科学的。

在网上上有温度穿衣法出现，很多的妈妈都是去参照上面的相关的数据去给宝宝穿衣服的。但是由于这个方法掺杂了一系列的数据，让人简直是目不暇接，很多的妈妈对此感觉到头很大，看不懂，觉得实在是太麻烦了。那么不急，我们还有别的方法来测宝宝的体温。

有一个很简单的方法，我相信每一个人都会，那就是传说中的“一指神功”，只要用一个手指头就可以测出自己家的宝宝是冷还是热。从孩子的后衣领进入孩子的背心部分，用食指去感受孩子的温度，左边右边都要横扫一下，为什么要用食指呢？

因为食指的感觉更加的灵敏，如果你感觉到孩子的背部发烫甚至有一些湿润的感觉，那么不用说孩子就是穿多了，出汗了开始。相反，如果食指感觉不够温暖，那就是表示孩子要添衣服了。

背心部感受孩子温度的方法是由于人体的大椎穴，这个穴位展现的是全身的阳气，全身的温度最直接的地方就是这里，就是低头的时候用手够到的脊柱的突出点的下方部位，这个地方就是我们的大椎穴，在这个穴位的周围的温度是衡量宝宝的体温的最直接的地方。

这个穴位是很重要的，孩子如果要健康，不感冒，主要的就是要保证这个穴位不受凉，有一个说法就是大椎受凉 一身的阳气就受损了，保护好大椎穴，那么阳气就不会受到损害，邪气也不会侵入身体。

在平时，有事没事多用手按压或者是搓热自己的大椎穴，对于增强体质，预防一系列的感冒也是有很大的作用的，据说是可以助养一身的阳气。

宝宝因为还小，不会自己走路，所以相对来说，活动量也是很小的，因为宝宝的活动量小，所以新陈代谢也比较低，穿衣服的时候一般比妈妈多加一件就可以了。如果宝宝已经开始学走路了，或者已经是会走路，开始蹦蹦跳跳了，那么就不用那么费心他们的穿衣了。

因为他们的活动量比较大，代谢也比较快，体温相对来说也是比较高一点的，所以可以跟大人穿衣服的件数一样，甚至有时候考虑到他们的活动量太大，可以比大人少穿一件衣服，这样也避免了他们太闷热而不舒服。

给宝宝穿衣固然有一定的学问，但是把握好了几个主要的方法之后，年轻的妈妈们也就不用太担心了。