立冬后做好7项措施 防宝宝反复呼吸道感染
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
冬季天气寒冷,宝宝很容易感染呼吸道疾病,有的甚至会发展成反复呼吸道感染,不但影响宝宝发育,还可能并发其它疾病。立冬只好,家长应做好预防措施,防宝宝反复呼吸道感染。
立冬之后,天气寒冷,宝宝很容易感染呼吸道疾病,有的宝宝体质较弱容易发展成反复呼吸道感染,宝宝三天两头发烧、咳嗽,不仅影响发育,而且会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病而危及生命。广州市妇女儿童医疗中心儿内科副主任医师余巍提醒家长,立冬之后应该做好以下7项防护措施,预防宝宝反复呼吸道感染。
1.创造良好的生活环境
家庭居室应阳光充足,定时通风,保证空气新鲜。初冬天室温以18-22℃,相对湿度以45%-55%为宜。大人不要在室内吸烟,以免污染空气,伤害孩子呼吸道。
2.培养良好的生活习惯
预防幼儿反复呼吸道感染,要培养孩子良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,让孩子学会正确的擦拭鼻涕的方法;平日注意口腔清洁,幼儿每日早、晚各刷牙1次,餐后用清水嗽口,以预防咽部感染;经常开窗通风,孩子的床单被褥要勤洗勤晒;打扫卫生时尽量避免尘土飞扬。
3.远离传染源
呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌一般出现在商场、车站等人流密集的地方,所以家长应该让孩子避免到此类人流量大的地方逗留;雾霾天应尽量避免户外活动,因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道,引发呼吸系统疾病;此外,要让孩子远离已感染的人群。
4.饮食合理营养均衡
对婴儿最好完全母乳喂养,4个月开始添加辅食。周岁断奶后要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯,饭菜要荤素搭配,粗细粮混吃,甜咸适中。由于小儿代谢生长旺盛,要注意摄入优质蛋白质,多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、B及C,如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等,有利于增强呼吸道抗感染的本领。
5.加强锻炼提高免疫力
经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目,如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等,让孩子用凉水洗手洗脸,可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。
6.合理穿衣注意保暖
冬季给穿衣要适宜,外出最好带上帽子、围巾、口罩;孩子活动后要及时换下汗湿的衣服,以免着凉;晚上睡觉盖合适的被子,不要因为被子太薄而感冒,也不要因为被子太厚造成孩子踢被。
此外,冬季要特别注意给孩子做好脚部保暖。脚是肢体的末端,血循环较差,尤其是婴幼儿体温调节中枢不完善,御寒能力差,如果脚部着凉,可导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,降低对病原微生物的抵抗能力,潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖而引发呼吸道感染。因此,父母要注意给孩子的脚部保暖,睡前用40℃热水给孩子泡泡脚,并按摩涌泉穴,对防范呼吸道感染大有裨益。
7.提高睡眠质量
夜间熟睡时是孩子体内生长激素分泌的高峰,如果睡眠不足或作息不规律可能会导致生长激素分泌减少,既影响健康发育,又会使抵抗力下降。因此,家长要培养孩子良好的睡眠习惯,创造舒适的睡眠环境,让孩子夜夜睡个好觉。
39育儿提醒,如果宝宝本身抵抗力比较低,家长更要做好预防措施,把疾病扼杀在摇篮里。
宝宝呼吸道感染怎么按摩
亲吻宝宝会上呼吸道感染吗
下呼吸道感染的防护措施
预防宝宝呼吸道感染的小妙招
预防宝宝泌尿感染的措施
儿童反复呼吸道感染是怎么回事?
冬季护好宝宝呼吸道
夏天巧补维生素A 预防宝宝呼吸道感染
宝宝早春易患呼吸道感染
【呼吸道感染症状】呼吸道感染有什么症状
【小儿上呼吸道感染】小儿上呼吸道感染的症状
给孩子推一推,缓解孩子反复呼吸道感染
小孩子呼吸道感染怎么办 冬季如何预防呼吸道感染
如何预防小儿上呼吸道感染
小孩为什么会反复呼吸道感染 出生后的环境有影响
【呼吸道感染症状】呼吸道感染有什么症状 呼吸道感染有哪些症状
【上呼吸道感染症状】上呼吸道感染有什么症状 上呼吸道感染有什么表现
孩子上呼吸道反复感染的原因是什么
小儿呼吸道异物的预防措施
宝宝上呼吸道感染症状
反复呼吸道感染时应作哪些化验检查?
为何小儿反复呼吸道感染?原因是它在作祟
宝宝呼吸道感染小妙招
【上呼吸道感染症状】上呼吸道感染有什么症状
【小儿上呼吸道感染】小儿上呼吸道感染的症状 小儿上呼吸道感染吃什么药
宝宝呼吸道感染怎么治疗
给孩子服VA防呼吸道感染
小儿反复呼吸道感染的饮食维护
为什么孩子会反复呼吸道感染?该怎么护理呢?
支招:有效防止上呼吸道感染