夏季防晒和卫生防护的正确打开方式
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尤其是婴幼儿的皮肤还很嫩,如果外出没有做好防晒,会造成宝宝皮肤伤害!今天我们汇总一些常见误区,提醒爸妈们规避误区,避免晒伤,并且传递一些健康的卫生习惯,让家长和宝宝们安全度过夏日时光~6个月~3岁的宝宝,可以…
原标题:夏季防晒和卫生防护的正确打开方式
转眼又夏季,随着温度升高,防晒该提上日程。
很多人认为防晒只是因为怕被晒黑,但其实阳光中的紫外线对皮肤的伤害不止于此。尤其是婴幼儿的皮肤还很嫩,如果外出没有做好防晒,会造成宝宝皮肤伤害!
由于不少爸妈是新手,加上一些固有养育观念的影响,在宝宝防晒方面还存在着一些误区。
今天我们汇总一些常见误区,提醒爸妈们规避误区,避免晒伤,并且传递一些健康的卫生习惯,让家长和宝宝们安全度过夏日时光~
误区一:晒太阳能补钙,日常不要防晒
虽然给孩子晒太阳能促使身体内产生维生素D,有利于人体对钙元素的吸收,有助于骨骼发育,但过强的紫外线会伤害宝宝娇嫩的肌肤。
夏季紫外线过高,没有必要让宝宝顶着太阳,在阴凉处或树荫下玩耍,一样能获得满足身体所需维生素D的量哦~
误区二:给女孩防晒,男孩晒黑无所谓
“要接触大自然,不要包紧紧的”
“小男孩还做防晒,太娇气”
“孩子晒黑了更皮实”
......
事实是,防晒没有性别之分,男孩女孩都要做好防晒措施。因为宝宝的皮脂膜薄,保护功能还未成熟,更容易受到紫外线的伤害。
在0~ 18岁期间,人的皮肤受到的阳光中的紫外线伤害占一生中的80%。在童年期皮肤晒伤还会增加将来罹患皮肤疾病的风险。
父母们要摒弃不科学的防晒观念,认认真真地为宝宝做好防晒,给宝宝的皮肤一个长久而有力的保护!
误区三:物理型防晒霜比化学型更好
物理型防晒霜,主要是利用二氧化钛或者氧化锌等物质反射太阳光防晒;而化学防晒霜,是利用化学物质吸收阳光防晒。
6个月以下的宝宝,因皮肤非常娇嫩,不管是哪种都容易对皮肤造成刺激,最好的防晒方法是尽量控制暴露在太阳下的时间。比如,在外出时避开紫外线强度高的时间段,用遮阳伞、遮阳帽来防晒。
6个月~3岁的宝宝,可以选择适合婴幼儿使用的物理型防晒霜,因皮肤不吸收,也没有毒性,可以安心使用。
3岁以上的宝宝,可以使用化学型防晒霜,在涂防晒霜时,容易暴露在阳光下的部位要多涂一些, 如额头、颈、肩等处。
误区四:涂了防晒霜 就万事大吉
涂了防晒霜,还要结合其他的防晒措施。并且尽量选择在树荫下或者阴凉的地方玩耍,戴宽边檐的太阳帽,穿长袖衣、长裤等。
在宝宝户外活动2小时左右,及时补涂防晒霜;回家后,温水清洗防晒霜,涂一些宝宝专用的护肤乳液等。
误区五:防晒就是肌肤防晒
防晒不仅仅是只针对皮肤,新手家长们很容易忽略给宝宝的眼睛防晒。
宝宝出生时,其视网膜还未发育完全,直到8岁时才能成熟。因此,阳光中的紫外线如果进入宝宝的眼睛,则会损害宝宝的视力。
外出时候给宝宝戴一顶宽边檐的太阳帽,能阻挡大部分的紫外线。
图源网络
晒伤处理小Tip:
1. 晒伤部位皮肤会发红,并伴有灼热的疼痛感,要及时用凉的毛巾或者3%的硼酸水溶液冷敷,每天3次,每次半小时。
2. 冷敷后,可涂抹有品牌保障的晒伤后修复的护肤品。要避免宝宝的晒伤部位再次暴露在强烈的阳光下。
3. 如果家长对晒伤处理没有把握或晒伤面积较大、情况较严重,要立即就医,接受专业的治疗。
除了外出的一些防晒,我们夏季居家时候也要注意卫生习惯,因为夏季是一个很容易感染细菌的季节。
爸妈们不可能一直监管和督促孩子,促使孩子们自我卫生习惯的养成很重要。
首先,家长要学会爱卫生,而且严格要求孩子跟自己一样爱卫生。以身作则是最好的教育。
针对年龄小的孩子,家长可以通过一些绘本、故事给孩子讲解养成卫生习惯的好处和坏处,毕竟孩子对于故事中的人物发生的事情会印象深刻。当孩子不讲卫生时家长可以用故事中人物事件来提醒孩子,比如“还记得妈妈上次讲的小白兔吃饭前没洗手后来怎么样了吗?”,用提问的方式让孩子思考,加深印象,逐渐养成习惯。
还可以通过游戏的方式,就拿洗手来说,家长可以跟孩子将洗手当做是两人的小游戏,轻松又有娱乐性,会降低孩子的排斥性!
良好习惯的养成非一日之功,要想孩子养成好的习惯,父母除了要以身作则,还要对小朋友多些耐心哦~~~
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