孕期每个阶段都很重要，备孕期这五点注意事项一定要记牢！

孕期每个阶段都对怀孕非常重要，有些人可能觉得我只要怀上了就好了，怀孕前注不注意又有什么关系，这种想法是非常不对的，如果夫妻双方有一方有身体方面的疾病就会对整个妊娠期都产生非常大的影响，只有夫妻双方都处于身体最…

原标题：孕期每个阶段都很重要，备孕期这五点注意事项一定要记牢！

孕期每个阶段都对怀孕非常重要，有些人可能觉得我只要怀上了就好了，怀孕前注不注意又有什么关系，这种想法是非常不对的，如果夫妻双方有一方有身体方面的疾病就会对整个妊娠期都产生非常大的影响，只有夫妻双方都处于身体最理想的阶段，通过孕前检查把身体的一些疾病得到治疗才能保证胎儿的健康，那么备孕期夫妻要注意哪些事项，一般来说我们可以从身体、年龄、心情等方面入手。

备孕期夫妻要注意的事项如下：

最佳生育年龄

男女双方都最好在最佳生育年龄怀孕，这样不久对女性的身体恢复还是下一代的健康都是有好处的，这个年龄段身体的各方面状态都不错，成功怀孕的机率也很大，不会因为长时间备孕无果出现焦虑的情况，女性超过35岁就属于高龄产妇了，不仅卵子质量会变差，分娩时也会有很大的风险。

孕前检查

孕前检查是非常关键的，胎儿的健康程度取决于夫妻双方的身体，只在有孕前了解夫妻的身体情况，一旦有影响受孕的疾病因素，可以先进行治疗进怀孕，带病怀孕对大人和胎儿都很危险，备孕期也要加强身体的营养，备孕前3个月开始补充叶酸，为后期妊娠做最好的准备。

科学服药

胎儿在子宫内非常脆弱，尤其怕药物，如果在孕前或者孕中吃了一些致畸的药物，会通过胎盘传给胎儿，胎儿受到药物的影响会出现发育迟缓，严重的还会出现流产的现象。女性在怀孕前三个月，一定要控制药物的摄入，如果吃药要咨询医生，详细说明现在正在备孕，医生会根据情况做出相应的判断。

生活习惯

不良的生活习惯会严重影响受孕率，在备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠时间，如果长期熬夜免疫力会降低，身体素质越来越差，这些都是不利于怀孕的，如果在备孕期出现月经不规律等要及时调整，大多数月经不规律都伴随着排卵不规律，排卵不规律不能准确计算出周期内哪几天排卵，使怀孕率下降。

保持好的心态

备孕期在身体无任何致病因素的情况下，要保持良好的心态，顺其自然，也不要给自己太大的压务，合理安排工作，说不定在不经意间就给了你意料之中的惊喜呢。

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