儿童发育时期,补钙必不可少,但家长需留心,儿童补钙的5大误区
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一些家长们认为给宝宝补钙,应该选择一些好的保健品补钙,但其实,补钙保健品对于宝宝来说是不适合的,因为宝宝还是处于发育状态,而一些保健品成分可能会影响到宝宝的肾脏功能或肝脏功能的,所以建议宝宝补钙的方法应选择适…
原标题:儿童发育时期,补钙必不可少,但家长需留心,儿童补钙的5大误区
儿童身体发育阶段,补充钙质必不可少,但据健康调查显示,很多父母给孩子补钙存在误区。其实给宝宝补钙并不麻烦,只要家长用心,绕开这些补钙误区,还要多问问医生,尽量听医生的建议就行。那儿童补钙有哪些误区呢?
1、吃保健品补钙
一些家长们认为给宝宝补钙,应该选择一些好的保健品补钙,但其实,补钙保健品对于宝宝来说是不适合的,因为宝宝还是处于发育状态,而一些保健品成分可能会影响到宝宝的肾脏功能或肝脏功能的,所以建议宝宝补钙的方法应选择适合的食物进行补充钙分,这样效果比较好。
2、使用液体钙更好
很多人认为液体钙更加容易被人体吸收,所以部分家长会通过液体钙给宝宝进行补钙,但是大家要知道液体钙不一定容易被宝宝吸收,所以宝宝补钙不一定要食用液体钙。
3、看到症状再补
有些家长认为等到合适阶段才去给宝宝补钙,其实这样有点亡羊补牢,因为宝宝出现缺失钙的话是可以看到的,如出现容易烦躁、手脚抽动、出牙齿比较迟等,那就要及时补充钙了,如果等到缺钙才去补钙就不是太好。
4、只补钙,不补维生素D。
不少家长们好不容易给宝宝补充足够的钙了,还是缺钙,其实给宝宝补钙不能单单补充这些成分,还需要补充维生素D,这些成分是可以帮助宝宝吸收钙质的,比如适当给宝宝吃点鱼肝油,平日里也要多进行一些室外活动。
5、给宝宝补的钙太甜
可能一些含有钙质的食物味道不是很容易被宝宝接受,就经常多给宝宝吃一些带有甜味钙质成分的食物,其实三岁以内的宝宝补钙是不能吃太甜的,因为容易影响宝宝正常喝奶和喝水,更适合宝宝的应该是接近母乳的味道,淡奶口味就像母乳,不影响味蕾发育。
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