花生有了新发现！研究指出：搭配“它”一起吃，稳血脂，防血栓

这一天，婆婆刚给小丽煮好骨头汤，要她赶快吃完，自己赶紧出去买菜，丈夫回来后，发现小丽在沙发上喝汤玩手机，儿子在房间哭也没人管，和小丽吵了起来。也许许多人不知道，花生也算是一种坚果，但是和核桃、夏威夷的果子相比…

原标题：花生有了新发现！研究指出：搭配“它”一起吃，稳血脂，防血栓

今年37岁的小丽刚刚生完二胎，丈夫把婆婆带到城里，让她伺候小丽照顾孩子，在婆婆来的这一年多的时间小丽都懒洋洋的，平时上班回来什么都不干，躺在沙发上玩手机。

这一天，婆婆刚给小丽煮好骨头汤，要她赶快吃完，自己赶紧出去买菜，丈夫回来后，发现小丽在沙发上喝汤玩手机，儿子在房间哭也没人管，和小丽吵了起来。小丽的眼睛突然变黑，晕倒在沙发上。丈夫惊恐万分，急忙拨打120，将她送往医院抢救，结果发现是急性脑梗。经过了四五小时的治疗，仍未挽救宝贵的生命。

老公很惊讶，平时身体那么好的人，为什么不说就不见了，以后孩子怎么办？大夫说小丽被送到医院的时候，体内血脂水平是正常人群的5~60倍。这就是说，小丽患了严重的高脂血症，平时可能没有异常症状，也不会很在意。但其实血液太粘，对血管的伤害很大，血栓堆积，脑供血不足，导致脑梗。

原本婆婆为了让宝宝身体健康，平时煮骨头汤、猪肝汤、羊肉汤等，宝宝的身体也真的越来越好，一年后胖了许多。不料小丽平时摄入的脂肪太多，加上缺乏锻炼，未能及时将脂肪垃圾排出体外，便转化为脂肪堆积在体内，提高血脂水平。

医生也再次提醒大家，一定要多注意自己的血脂指标，防止悲剧的发生。很多人在血脂的稳定方面会选择使用食疗的办法，比如吃花生。

也许许多人不知道，花生也算是一种坚果，但是和核桃、夏威夷的果子相比，也许很多人不会选择吃花生，特别是年轻人。但是花生的好处还是非常多的，首先就是可以有益于我们的血脂水平，帮助血管内垃圾的排除。

有利于心血管健康：花生富含不饱和脂肪酸，对人体有一定的作用，适当的摄取可以降低心血管疾病的发病风险。尤其对老人来说，可以经常吃些花生，大脑衰老的速度还可以稍微减缓一些。

但是，花生怎么吃是最好的呢？

花生有了新发现！研究指出：搭配“它”一起吃，降血脂，防血栓

对于高血脂患者来讲，在吃花生的时候搭配一些黄花草油酸，则更能很好的滋润血管壁细胞，同时有助于中性脂肪和胆固醇等物质的分解消耗，提升血脂的代谢运转机能，加速脂质转运，减少血脂沉积，对于维护血管通畅和降低血脂浓度来讲，具有很好益处。

黄花草油酸是在我国《神农本草经》中就早有记载的一种中药材，提取后的成分在对抗血栓形成和缓解血液瘀滞方面效果显著，适合作为高血脂患者的必备食疗选择，且无副作用，适合坚持每天服用，降低血脂的同时也能避免血脂状况的再次反弹。

此外，还可以多吃一些大蒜，大蒜虽然是一种气味比较浓郁的食材，但是营养价值非常高。经常吃的话可以帮助我们改善血脂水平，提高血液的流动速度，减少动脉粥样硬化的发生。