反式脂肪酸食品威胁女性健康
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
来自美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院的研究者们在过去12年间对7万多名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为5类,观察哪一种类型的脂肪会导致子宫内膜异位症。
调查结果发现,和摄入脂肪含量相比,脂肪的种类与罹患子宫内膜异位症相关更大。食用含有反式脂肪酸食品的护士要比摄入脂肪含量最低的护士患子宫内膜异位症的几率高48%,而摄入充足的omega-3不饱和脂肪酸的护士患上此病的几率要比摄入脂肪含量最低的人低22%。
研究小组负责人说,反式脂肪酸会引起人体发炎生物标志增加,现在已经证明发炎生物标志和子宫内膜异位症有关。
反式脂肪酸得名于其化学结构,它会破坏人体胆固醇水平,增加心血管疾病的发病风险,多存在于人造黄油、饼干及油炸食品中,而omega-3不饱和脂肪酸则有助于预防多种心血管疾病,对大脑发育也有好处。专家建议,应多食用金枪鱼、三文鱼、核桃、亚麻籽等富含omega-3不饱和脂肪酸的食物。
损害孩子智力的零食 反式脂肪
加拿大召回健康时代婴儿米粉 因对健康存威胁
反式脂肪酸的危害
宝宝辅食 它的添加剂那么多,还有反式脂肪酸!真心不如自己做,养胃的小零食
威胁宝宝健康的六类饮食
哪些食物含有反式脂肪
母亲节好物:益而优有机核桃油,不含反式脂肪酸
零食硬食荤食孩子都需要 人工喂养 亲亲宝贝网 维生素 脂肪酸 健脑
小心日常习惯威胁胎儿健康
肺炎威胁5岁以下儿童健康
人体每天需要多少脂肪 每日摄入多少脂肪才健康
反式脂肪是什么意思
吃哪些能摄入健康脂肪的食物才能生出健康宝宝?
新华网:奶粉含反式脂肪酸报道系抹黑内地乳业
反式脂肪酸对孩子的危害有多大 什么食物里反式脂肪多
幼儿健康成长 ω 3脂肪酸帮助多
贝因美奶粉含少量反式脂肪 过度食用可致心脏病
六种习惯威胁胎儿健康
贝因美圣元伊利奶粉检出反式脂肪酸 可引发心血管病
是那些电器在威胁胎儿的健康