练练小脚丫可防止脚部畸形
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
调查显示,尽管大部分孩子在出生时都拥有健康的双脚,但在成长过程中,只有40%的脚丫能仍然保持健康。
人脚上的28块骨头,如果经常保持有规律的锻炼,就能变得灵活,并能使相关韧带得到伸展,帮助孩子改善体态,保持身体的平衡。
专家告诫父母,孩子在3~6岁时,脚丫每天承受的“压力”与上小学的孩子相同,因为这个年龄阶段,是孩子通过跑、跳取得平衡,发展运动能力的重要时期。但是,脚部肌肉结构却还没有强健到能承受这些运动负担的程度。因此,孩子常常会出现脚部肌肉弯曲、扁平足、脚弓下沉、脚跟向外倾斜等现象。幸好,在多数情况下,这些脚部的轻微畸形会随着成长不治而愈。
父母应该为孩子的脚丫健康发育提供帮助,比如让孩子经常光着脚在沙滩、松软的土地或小鹅卵石上行走,通过这样的训练,能够清楚地发现孩子落脚的方式,并进行及时调整,以防止畸形出现。另外,还可以训练孩子用脚抓东西,这种简单的游戏对孩子拥有健康、灵活的双脚非常有帮助。(王永兰)
学步车用出双脚畸形!国外早已禁止的东西为什么我们还在用……
大班体育小脚丫闯关教案
【怎么预防胎儿畸形】怎么防止胎儿畸形
小班健康小脚丫教案
婴儿小脚丫图片大全
宝宝的小脚丫图片大全 软萌可爱至极
宝贝小脚丫的保健方法
【宝宝吃脚丫怎么回事】幼儿喜欢吃脚是什么原因
产后怎样练能让脚变小
怎样保护孩子的小脚丫
幼儿园舞动的小脚丫教案
手捧小脚丫的图片大全
孕前吃芝麻酱可防止胎宝宝畸形
【孕妇脚肿可以用热水泡脚吗】怀孕脚肿能泡脚吗
产后妈妈背部训练竟然可以预防颈背部肌肉劳损
脚趾畸形可以矫正吗 矫正脚趾畸形的方法
当小脚丫遇上小袜子
小脚丫的睡前故事
【婴儿脚部按摩】婴儿脚部按摩的好处 婴儿脚部按摩手法
宝宝爱光脚丫,家长到底该不该阻止?