不热?也出汗!
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
不热?也出汗!
宝宝热了会出汗,这很正常。可为什么他安静的时候、睡觉的时候也会大汗淋漓?
盖的被子不是很厚,宝宝怎么那么多汗;没做什么剧烈运动,为什么宝宝的汗却哗哗地出?看着宝宝汗湿的头发和衣服,妈妈心里总会嘀咕:这种情况是不是不正常? 孩子不会得了什么病吧?
大汗淋漓,生理性V S病理性
多汗是指孩子在安静的状态下(如静坐、静卧、睡眠等)全身或身体某些部位出汗很多,或大汗淋漓。多汗分生理性多汗和病理性多汗两种。
生理性多汗
孩子出现生理性多汗,通常有下面几种情况:
1、体液多。孩子身体中的体液含量较成人多,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。孩子活动量大,产生过多的热量,身体常常通过出汗而带走热量,这是机体的一种自我调节过程。这是孩子出汗多最常见的一个原因。
2、衣被厚。另一个常见的多汗原因是衣被过厚。有的家长带孩子时,生怕孩子受冻着凉,给孩子穿衣过厚或睡觉时盖被过厚,导致孩子出汗太多。
3、吃得好。食物是人体的能量来源,进食可以突然增加热量,医学上称之为“食物特殊动力作用”。所以有的孩子吃饭时会全身出汗,尤其是吃高蛋白的食物时,出汗会更多。这时汗多出在鼻尖、额部、颈部。
4、睡前兴奋。孩子刚入睡时,常常会看到他头部冒出密密麻麻的汗珠,甚至枕头也汗湿一大片。这种出汗的原因是:孩子在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,使机体产热增加。为达到散热目的,孩子睡觉时皮肤血管就会扩张,汗腺分泌增多。另外,孩子睡前进奶、进食,也会增加能量,胃肠在植物神经支配下蠕动增强,汗腺的分泌也随之增加,造成孩子入睡后出汗较多,尤其是在入睡最初的2 个小时之内,不过这种出汗入睡后很快停止,而且随着年龄增长出汗会逐渐减少。
孩子的生理性多汗一般精神好、面色正常,也没有其他不适表现,只要针对出汗原因加以预防,多汗通常能很快消失。
Tips:生理性多汗的几种类型
热了——温热性出汗。受下丘脑的体温调节中枢所控制。当机体受体内外温热刺激时,如高温环境、体力劳动、发热等,人体就会发热,尤其以躯干、面部显著,入睡后可以加重。
紧张——精神性出汗。由精神紧张或情绪激动引起,这种出汗部位较局限,多见于手掌、足底、腋下、额部。
辣了——味觉性出汗。是指正常人吃了辛辣、刺激的食物引起的额头、鼻子、下唇局限性多汗。
病理性出汗
还有一些多汗是因为疾病引起的,出汗多是某些疾病的一种表现,所以称这种多汗为“病理性出汗”。常见的病理性出汗有以下几种:
佝偻病孩子盗汗的病理性原因最常见的是佝偻病,这时孩子还伴有烦躁易哭、易激惹、枕秃、出牙延迟等表现。
结核感染近年来结核感染率又有所上升,结核感染可表现为盗汗,同时还有低热、消瘦、咳嗽、结核患者接触史等。
甲状腺功能亢进在多汗的同时还伴有皮肤湿温,尤以掌跖部为甚,多食,消瘦,便稀,急躁易怒,甲状腺肿大,突眼等。
多汗,可以改变
病理性多汗在医院检查后进行相应治疗,多汗就会被纠正。一些生理性出汗,如果出汗量较多,也应积极调理。因为出汗时会丢失一些微量元素如锌等,久而久之,会引起锌缺乏。从中医来讲,汗属阴液,丢失过多,会造成阴阳气血失调。只要在饮食上及日常调护上做些调整,就能改变孩子的生理性多汗。
● 加强体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
● 在饮食方面,根据孩子的体质特点进行食疗。如果是阴虚、血热及阴虚火旺,要禁食辛辣煎炸的食物,多吃荸荠、鲜藕等养阴、生津、清热的食物。
● 适当调节居住环境的温度与湿度。
● 孩子衣被不能太厚,以爸爸妈妈所穿的衣物厚度为参照就可以了。
● 孩子的被褥、睡衣要经常拆洗、晾晒,以保持干燥。经常给孩子洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
如果上面的方法还是不能缓解多汗,可以带孩子去看看中医,通常这种情况用中药治疗会有比较好的疗效。
关于多汗的Q与A
Q:我的孩子很瘦,为什么只要稍微一活动就出很多汗?
你们可与上面提到的病理性出汗对照一下,看孩子有没有结核、甲状腺功能亢进的表现或其他不适。如果没有其他症状,说明还是生理性多汗,可服用中药进行调理。
Q:孩子平时睡觉时头部微微出汗,但发烧时却一点儿汗也没有,这是怎么回事?
这与体温调节中枢有关。孩子发热时,体温调定点上移,产热增加,散热减少,体温在体温调节中枢新的体温调定点维持高水平状态。当病因消除后,调定点逐渐恢复到正常水平,散热增加,皮肤血管扩张,汗腺分泌增加,出汗也就增多,所以就会出现孩子发烧时睡觉不出汗的现象。
【宝宝出汗和虚汗的区别】婴儿出汗和虚汗的区别
【孩子发烧不出汗怎么办】如何让发烧的宝宝出汗 怎么让发烧的宝宝出汗
【宝宝不出汗怎么办】
产后出汗是因为体虚?NO!出汗不是虚弱的表现
【湿热体质可以汗蒸吗】汗蒸对湿热有帮助吗
【夏天运动出汗多好不好】夏天运动出汗是否可好 夏天运动出汗多舒服吗
小儿发烧不能捂汗来退热
饮食不当,也会造成小儿汗多
宝宝发烧出汗是不是就退烧了 宝宝发烧出汗了会不会退烧
宝宝发烧不出汗能退烧吗 宝宝发烧不出汗怎么回事
【孕妇风热感冒可以捂汗吗】孕妇风热感冒能捂汗吗
【夏天运动出汗多好不好】夏天运动出汗是否可好
【出汗的好处】运动出汗的好处 女人出汗的好处
【冬天跑步不出汗有用吗】冬天跑步不出汗减肥吗
吃奶出汗、睡觉出汗、坐着还出汗……娃真病了吗?
【孩子发烧不出汗怎么办】如何让发烧的宝宝出汗
【孕妇出汗】孕妇出汗多怎么回事 孕妇出汗多怎么办
宝宝睡觉出汗多还要盖被吗?宝宝睡觉出汗多也要注意保暖
孩子活动出汗、吃奶出汗、睡觉出汗,是怎么回事呢?
怎么区分宝宝盗汗和出汗 盗汗和出汗的区别
脚出汗
天气还没那么热呢,宝宝为什么容易出汗?
【宝宝发烧出汗了要盖被子吗】发烧出汗要不要盖被子 孩子发烧出汗后要盖吗
醒了也出汗属于盗汗吗
【汗蒸出汗多是湿气重吗】汗蒸出汗是因为湿气吗
宝宝手脚热后背脖子凉 宝宝手脚热后背脖子凉还出汗
孩子出汗不正常怎么解决 孩子出汗原因
发热出汗是好事还是坏事 发热出汗是不是好事
感冒出汗是不是快好了
吃了美林不出汗的原因