没有母乳怎么催奶
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经历了孕期、产期,胎儿出生后开始进入哺乳期,过五关斩六将使女性变得更坚强,尤其是看到新生儿出生后的可爱劲,更是精力满满,即使刚刚经历生产还是会把全身心的爱送给新生儿,为了新生儿茁壮成长,很多产妇注重母乳喂养,只是耐于母乳分泌量不是很好,会使产妇变得格外焦急。出现没有母乳怎么催奶呢?
经历了孕期、产期,胎儿出生后开始进入哺乳期,过五关斩六将使女性变得更坚强,尤其是看到新生儿出生后的可爱劲,更是精力满满,即使刚刚经历生产还是会把全身心的爱送给新生儿,为了新生儿茁壮成长,很多产妇注重母乳喂养,只是耐于母乳分泌量不是很好,会使产妇变得格外焦急。出现没有母乳怎么催奶呢?
没有母乳怎么催奶
多数产妇刚刚经历生产后,母乳分泌量都不是很好,需要通过催奶才能增加母乳质量,具体如何催奶,方式有很多,其中饮食营养补充是第一项,提供足够营养补充才能保证母乳质量。例如可选择多喝一些汤类食物,骨头汤、乌鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤等,烹饪过程中不要加入过多调味料,保持清淡,虽然是肉类汤,也不能过于油腻,这样更容易被身体吸收。有一点小小诀窍,为了提高催奶质量,可以在煮汤的时候加一点通草,是有催奶作用的中草药,它不会对新生儿有什么不良影响,因此是可以选择添加的。
另外很多宝妈觉得反正没有母乳分泌,也没有必要让宝宝一个劲的干吸,反而容易因为吃不到母乳使新生儿不停哭闹,更容易使产妇情绪变差。这种想法做法通通不对,要知道母乳分泌量离不开新生儿吸吮刺激,越是没有奶水,越要不停的让新生我吸吮乳头,这样能通过刺激使宝妈脑垂体分泌更多催乳素,反而会起到催奶作用。
最后要提醒各位新晋宝妈,就算母乳分泌量不是很好,也不能过于情绪化,不良情绪同样会影响到母乳质量,母乳在分泌过程中需要好情绪,需要快乐元素的支持,所以为了母乳分泌好,为了达到催奶效果,产妇需要调理个人情绪,保持心情愉悦。
针对没有母乳怎么催奶这个问题,上述内容中推荐了几条注意事项,这是比较通用的方式,如果尝试过依然没有效果,建议可咨询一下医生,从专业角度根据产妇具体症状进行对症调理,效果可能会更好些。
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