怎么测排卵期更加准确呢
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怎么测排卵期?推算“排卵期”的方法有有宫颈粘液观察法和基础体温测定法。
怎么测排卵期?育龄期的女性每个月都会排出一个成熟的卵子,卵子排出后会进入输卵管,存活1—2天。男子的精子则是连续产生的。精子可以在女性生殖道存活2—3天,致孕能力有48小时。在女性排卵前后一定时间发生性生活,就可能会怀孕。这段时间就是我们所谓的“排卵期”了。
如何测排卵期
掌握排卵期时期非常重要,可以避免那错过排卵期发生性生活导致不孕的;也可以让那些暂时没有备孕打算的夫妻,可以不用其他避孕措施,错过“排卵期”发生性生活来避孕。
推算“排卵期”的方法有有宫颈粘液观察法和基础体温测定法。在经过长时间睡眠后醒来,还没有进行活动前,测量的体温就是基础体温。正常来说,女性的基础体温在月经前半期会比较低,排卵期时会更低,排卵后24小时~几天,体温都有可能会突然升高0.3—0.6℃。
所以,测量基础体温要从月经第一天开始,每天测量,使用坐标纸纪录好。行经日期怎么算呢?每次排卵会在月经前14天,排卵前5天到排卵后5天就是“排卵期”。不过这种方法不是十分可靠。接下来,小编给大家介绍些简便可靠的方法。
首先要记住计算的公式:排卵期的第一天=最短一次的月经周期—18天。排卵期最后一天=最长一次的月经周期—11天。使用公式计算前,要连续观察8次、纪录月经周期,算出最长天数和最短天数,然后代入公式,就可以计算出自己的“排卵期”开始及结束时间。
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