宝宝晕车该怎么办

在日常生活中，我们出行避免不了要使用交通工具。但是有这么一群人，在坐车的会晕车，小宝宝也例外。那么宝宝晕车该怎么办？一起来看看吧。

人体的平衡是由内耳、视觉、本体感觉来调节作用，而宝宝的视野较低，几乎看不到窗外，在车子行进中，当摇摆、颠簸、加减速互相出现，却又与孩子的预期感官不同时，前庭容易出现过度刺激、兴奋的状况，这就是晕车的原因。

那有没有可以避免晕车的方式呢？下面我整理了7个重点，给各位家长参考。

1、坐靠窗的位置，让孩子可以看到外面的风景。

为了不让前庭功能紊乱，我们要选择靠窗的位子，若是大型车辆，可以往前面坐，比较不容易晕车。

2、不空腹坐车，但也不要吃太饱！

搭车当天，要以清淡饮食、非流质食物为主，千万不要完全没吃就上车，空腹会让胃酸过高，随着车子颠啊颠，就把食物也颠出来了，同样的道理，吃太饱或太油腻，也容易导致呕吐。

3、睡眠很重要。

一定要睡够，否则整个人晕晕沉沉，当然容易加重晕车的症状。

4、如果可以，开点小窗让空气流通些！

环境闷热，或是只开冷气不开窗，空气里的二氧化碳增加，会让人昏昏欲睡，开窗可以让空气流通，不容易晕车。

5、不玩手机、不在车上阅读。

我平时不晕车，但若是在车上看东西，不管是手机还是看书，不用几分钟就感觉头晕、想吐、不舒服，所以会晕车的孩子，就给他淮备点别的吧，像是音乐或有声书。

6、请小儿科医师开晕车药。

一般来说，我不鼓励孩子随意用药，但如果真的没有办法规避长途旅行（过年回老家、国外旅游），就带着孩子去找医生，请医师开处方，晕车药以抗组织胺为主要成分，用法多是在上车前半小时给药。

7、太阳穴等部位涂点万精油、身体用精油。

这部分就是偏方了，在不伤身体的前提下，在太阳穴、颈部或是胃的区块，搽一点类似万精油等醒脑，或是现在很流行的精油产品，都能试试。

眼看多多前天坐车，几乎这几条都中了，难怪吐成那样，而容易晕车的小孩，要到几岁才能改善呢？医界认为，大概等到上小学，前庭发育才会逐渐完善，就越来越不会晕车了，但晕车的原因还有很多，如果症状严重，随着年龄增长没有减少，就要赶紧去医院检查，看看有无其他的疾病。