宝宝立秋吃什么水果最好
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现在正值秋天,天气也逐渐变凉,这这个季节应该多吃什么水果呢?尤其对于宝宝来说,哪些水果吃了对宝宝好?
炎热的夏季终于过去了,如今秋季来临,天气变凉,感觉有点冬天的寒冷了,并且还有着“秋老虎”肆虐。忽冷忽热的天气,很多宝宝在这样的季节变化下,一个不小心,就容易感冒咳嗽腹泻。其实,如果宝妈宝爸在立秋后,多让孩子吃这些水果,可以帮孩子提高免疫力少生病。
秋梨
秋梨是一种非常温和的水果,也是秋季非常适合孩子吃的水果。秋梨生津止渴、清热降火。孩子多吃秋梨,可以应对秋季干燥的天气,预防孩子呼吸道疾病。如果孩子有感冒咳嗽,用秋梨熬汤治疗宝宝咳嗽是非常不错的。非常管用。秋天,宝妈可以经常弄给宝宝吃。
苹果
苹果素有健康果之称。不仅营养丰富,味道鲜美,一年四季都可以吃到酸甜可口的苹果。苹果中富含多种营养物质,对于孩子营养补充非常好。并且多吃苹果,还可以增强孩子抵抗力,让孩子远离疾病的困扰。
葡萄
葡萄,葡萄酸甜可口。葡萄中富含葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质、果酸还有各种微量元素以及维生素。葡萄中有灭杀病毒的作用,多吃葡萄,可以让孩子少生病。并且葡萄中还含有明目的功效,让孩子的眼睛像葡萄一样漂亮。葡萄含有大量的抗氧化物质,多吃葡萄,可以让孩子的皮肤更加白嫩红润。
石榴
石榴味道鲜美,营养丰富,石榴具有美容护肤的功效,让孩子皮肤更好。石榴还有抑菌作用,可以预防和治疗孩子秋季腹泻问题。石榴还具有抗衰老和防治癌症的功效。因此,秋季父母可以买点石榴给孩子吃。
甘蔗
甘蔗中富含纤维,吃甘蔗可以清洁牙齿,消除口臭。甘蔗富含维生素,对人体有清热解毒的作用,可以养胃。甘蔗中还富含钙元素,孩子经常吃甘蔗,可以促进孩子骨骼发育,让孩子长得更高。但是甘蔗中糖分含量较高,别一次性吃太多为好。
柿子
秋天的柿子是最好吃的,柿子具有清热去燥、润肺化痰、健脾止血的功效,还可以缓解便秘,柿子可以治疗呼吸道疾病。但是柿子也有多种副作用,不能多吃,切记。
立秋后,经常让孩子吃这6种水果,帮孩子提高免疫力少生病!你给孩子买了么?
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