如何让宝宝爱上吃饭

在照顾宝宝的过程中，想必许多宝爸宝妈都为了让宝宝吃饭而发过愁。宝宝不爱吃饭，宝爸宝妈束手无策。那么如何让宝宝爱上吃饭？一起来看看吧。

对于很多父母来说，让孩子自己主动的坐在餐桌上和家人一起吃饭是比较困难的事情。妈妈和长辈往往使出浑身解数来哄孩子吃饭最后基本上以失败告终！孩子依旧我行我素的玩着玩具，完全没有主动吃饭的意思！

其实，不论是吃饭还是睡觉，都需要家长灌输给宝宝一个概念，一个好习惯的概念，给孩子创造自觉地吃饭睡觉的空间！最终想让宝宝开心地吃饭乖乖的上床睡觉，就应该让宝宝的大脑将“吃饭”与“开心”的情绪关联起来，睡觉与开心关联起来。反之，如果大脑将“吃饭”与“不愉快”的心情关联起来，则会使得宝宝对吃饭产生反感，破坏食欲，带来宝宝吃饭上一系列的问题。因此，这个习惯一定是从添加辅食开始，从宝宝开始吃饭就给宝宝形成这个概念。

任何人对于强迫的东西都会不愿意接受，如果总是强迫宝宝吃饭，久而久之，他会觉得吃饭是件很可怕的事，从心里就不愿意自己去做。 在宝宝刚刚开始接触辅食的阶段（6-9个月），完全是以父母喂食为主。这个时候妈妈们可以尝试每天给宝宝换不同味道的蔬菜泥或者果泥，让宝宝也接受这些辅食的味道。当宝宝面对某种食物出现本能地排斥时，就请妈妈们把这个食物拿走吧，不要强喂，不要哄骗着吃。过几天再试试，或许宝宝就爱吃了，如果还是拒绝，仍然果断拿走。因为婴儿也会自己选择。

当宝宝出现将食物吐出来的时候，请立刻停止喂食。千万不要在宝宝不吃的时候，硬是哄着骗着多塞几口。这样会让宝宝更讨厌吃饭。也不要在餐桌上放玩具吸引宝宝的注意，让宝宝一边玩一边喂食物，这样做久而久之，宝宝会将玩玩具和吃饭两件事关联起来，养成边吃边玩的坏习惯。

随着宝宝年龄的增长很快就进入了宝宝吃东西的第二阶段，他们已经可以吃更多的食物了，他们开始对大人的食物感兴趣，也开始有意识来去用小手抓食物了，这个时候千万注意，既不能打消宝宝吃东西的积极性更要注意饮食安全。 我们可以供给宝宝自己抓吃的食物。将切成小块的熟蔬菜：红薯、土豆、南瓜、西兰花 ；螺旋状的意大利面，小面包、切成小块，放至常温后都会变成宝宝喜欢抓吃的美味！

这个时期需要有洁癖的妈妈保持极大的耐心！当食物撒得到处都是时，弄到围嘴上甚至衣服上时，不要大声责怪宝宝，也不要露出不高兴生气的神色，这会让宝宝焦虑，烦躁，不知所措，甚至不再敢尝试。我们要做的就是耐心等宝宝吃完，统一收拾处理这些凌乱的垃圾，宝宝身上弄脏的衣服换下来就好了！再过一段时间，当宝宝一岁半左右的时候，我们可以大胆的将勺子交给宝宝自己掌握。

相信你的宝宝，绝对可以完成自己将美味放到嘴里的流程了！其实，1岁半以后的宝宝对语言的理解能力越来越强，在宝宝用玩的态度对待食物的时候，妈妈要严肃的批评宝宝，并且告诉他应该如何吃饭，慢慢宝宝会明白的。

这个年龄段的宝宝一定要跟家人一起吃饭，以增加宝宝的参与感和存在感。吃饭时，家人也不要一直关注宝宝，而是随意的聊天和吃饭，让宝宝坐在和大人一样高的宝宝椅上，这样宝宝会感到自己像个大人一样，跟所有人平等地坐在一起用餐，交流！