这5个信号说明孩子出现了营养不良,你家孩子有吗?
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现在大家都非常注重孩子的饮食健康和营养,但有时候孩子已经出现了营养不良,可我们却不知道。
今天搜集了一些资料,可以给各位爸爸妈妈参考。
身高体重头围不达标
每一次做小儿保健,医生总会测量孩子的身高、体重、头围。这三项指标是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。
在3岁前,如果营养没有跟上去,孩子的身高、体重就会相对滞后一些。
同样,头围也是一个重要的标准,宝宝做儿保时要测头围,头围偏大或者偏小可能都是疾病的信号。
所以,爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院给孩子做儿童保健,如果发现孩子在体格生长发育上落后于同龄人时,就要在医生的指导下调整孩子的饮食结构。
反应迟钝
宝宝的餐饮非常重要,营养不良可降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,引起运动和语言发育迟缓。
所以,在乎宝宝的每一餐吃得好不好、够不够是有道理的。
当发现孩子最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时,要警惕可能是营养不良发出的预警信号了。
免疫力下降,体弱多病
某些微量元素(维生素、锌、铁等)缺乏时,可导致细胞和体液免疫功能下降,使孩子容易生病、感染。
如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。
所以,有一些不爱吃肉奶蛋的宝宝,蛋白质摄入不够,就可能容易感冒、牙龈发炎。
家长应该尽量让孩子的饮食丰富一些,想办法把肉类做得更加容易入口和咀嚼,让孩子爱上吃肉。
便秘口臭
孩子在饮食上还有另一个极端就是,偏爱荤食、甜食、油炸等食物,而对青菜水果等不感兴趣。
当孩子的纤维素摄入不足时,容易使肠道蠕动变慢而产生便秘,粪便在肠道内停留时间过长时,会进一步产生有害毒素而出现口臭的现象。
所以,爸妈不能只给孩子吃他爱吃的食物,或者是给他吃的辅食品种太过于单一。
否则容易让孩子出现偏食挑食的习惯,久而久之导致某些营养素缺乏或营养不均衡,甚至因此而导致疾病的发生。
情绪变化无常
B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪,维生素B1缺乏时,可让人变得暴躁、喜怒无常;
维生素B6摄入不足时,可导致情绪激动、困倦和急躁;维生素B12缺乏时,可让人变得反应迟钝等。
维生素B1主要于种子外皮及胚芽中,燕麦里就含有很多维生素B1。
另外,在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。此外,白菜、芹菜也富有维生素B1。
维生素B6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富。
专家建议,当家长发现孩子有营养不均衡的信号时,最好先通过膳食调理来改善,需借助药物时,最好能在医生的指导下进行。
以上这5个信号妈妈们一定要多留意下,在日常中给予孩子足够的营养,必要的时候可以请教专业的医生求助。
这3个信号表明你家孩子要长个了,妈妈别大意!
孩子出现这3种异常,表明营养跟不上了,再不正视会耽误孩子长高
据说现在流行打招呼问,你家孩子补这个了吗?
出现这些症状说明孩子营养不均衡
孩子营养不良有什么信号 孩子营养不良该怎么调理
孩子的身体出现这4个信号,是在向你“求救”,家长莫大意!
这些小信号,说明你的孩子要长大了
宝宝营养不良的症状 孩子有这四个信号,说明出现了营养不良
营养不良的孩子,身上有这4种特征,快看你家宝宝中了没
这5大缺点你家孩子有吗?有的话,好好引导将来必有出息!你还真别不信
宝宝有这几个表现,说明营养不良了,妈妈要注意了!
孩子有这3个特征,说明情商高,你家孩子是不是都有?
当孩子出现这些表现时,说明孩子听力有问题了
孩子营养不良的4个信号,最后一种很少人知道!
三种信号说明你家孩子过度喂养啦
孩子有这6个小举动,说明智商高!你家孩子有吗?
养娃的过程中孩子有这种表现,说明你家宝宝很聪明!
这样养孩子很容易营养不良,孩子营养不良怎么调理?
5个迹象证明孩子心理疲惫了,你家孩子有吗?
如果孩子释放出这3种信号 说明孩子正在长高期 家长要上心了