妈妈用电饭煲做出3款可口辅食,宝宝吃的停不下来!
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宝宝到了开始添加辅食的时候,很多妈妈都是从网上买一些成品辅食给宝宝吃。如果妈妈不是上班族,可以试试自己在家动手为宝宝做一些辅食,其实没有你想象的那么复杂。宝宝辅食制作也不需要什么复杂的工具,今天介绍3款用电饭锅就可以完成的辅食。
1、红薯粥 适合9个月的宝宝
这个大人孩子都可以吃,妈妈做饭的时候只要把红薯切的碎一点就没问题了。
材料:
大米:100克 红薯50克、水适量
制作方法:妈妈将红薯洗净,切碎,和米一起放入锅内。盖上锅盖开启熬粥模式,调到精煮模式。
2、炖菜 适合1岁长牙的宝宝
宝宝小,食材一定切碎一点
这个辅食需要根据宝宝年龄来确定你切肉和蔬菜的大小,如果给9个月的宝宝地记住肉和菜都要切碎,如果给一岁以后的宝宝吃,可以稍微大一点。
材料:
鸡胸肉50克、菠菜10克、胡萝卜10克、洋葱10克、白菜10克、盐适量(一岁以下不放盐)
1、将鸡肉和蔬菜洗净,切碎。
2、用铝箔纸将切好的素材包裹好放入大米上。
3、开启煮饭模式,煮熟后少量盐调味。
美味鳕鱼 适合9个月以上的宝宝
鳕鱼脂肪少,适合肠胃功能不是很好的老人和宝宝。
材料:鳕鱼5克、胡萝卜5克、洋葱5克、水适量
制作方法:
1、将洋葱、胡萝卜洗净切丁,用铝箔纸包裹。
2、将鳕鱼洗净切片,用铝箔纸包裹。
3、将包裹好的食材放入锅中米饭上。
4、饭做好,宝宝辅食也就做好了。
用电饭煲制作婴儿食品有许多优点,例如能够通过蒸汽汲取食材的味道,这样食材中营养能够更好的保留。
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