柚妈柚子：这3道辅食，吃过的小宝宝都喜欢，妈妈可以学起来

制作辅食是每一位陪伴宝宝成长的妈妈必做的事情，一般宝宝从6个月开始添加辅食，这个时候宝宝就可以接受辅食了。很多新手妈妈这个时候就会犯愁，该给宝宝吃什么辅食比较好，是妈妈们经常思考的问题。

原标题：柚妈柚子：这3道辅食，吃过的小宝宝都喜欢，妈妈可以学起来

制作辅食是每一位陪伴宝宝成长的妈妈必做的事情，一般宝宝从6个月开始添加辅食，这个时候宝宝就可以接受辅食了。很多新手妈妈这个时候就会犯愁，该给宝宝吃什么辅食比较好，是妈妈们经常思考的问题。

给宝宝做辅食，妈妈要把握原则，由稀到稠，由少到多，由简到繁，这样的添加原则符合宝宝成长的规律。

今天给妈妈介绍3道辅食，非常适合8~9个月的宝宝食用，既营养又简单。

推荐第一道：蛋黄面包

准备原材料:面包1片，鸡蛋1个，植物油少许，不用调料

制作方法:先将面包切成条状或者小方块状，再将鸡蛋磕破，倒出蛋清，取蛋黄，加适量清水打散至起泡。然后在煎锅中刷上少许植物油，加热再将面包条裹上蛋黄液，下锅煎成金黄色。

最后取出面包，用吸油纸吸去多余的油就可以了。

温馨提示：这道辅食一天喂一次，晚上六七点钟喂食，每次让孩子吃1~2条就可以了。

推荐第二道：香菇鲜虾小包子

准备原材料:熟鸡蛋黄1个，香菇1朵，净虾肉10克，猪瘦肉10克，自发面粉适量，不需要调料

制作方法:先将香菇洗净，去蒂，剁碎；虾肉、猪瘦肉洗净，剁碎；鸡蛋黄压碎；然后把香菇、虾肉、猪肉和蛋黄混合拌

匀，调成馅。再和好自发面粉，静置30分钟，做成小包子皮。

最后一步将馅包入包子皮，上锅大火蒸15分钟左右即可。

温馨提示：妈妈给宝宝喂食时间和喂食量，可作为任意一顿正餐喂给孩子，量可按照孩子的需求调整，刚刚一口大的包子，可以一次喂2个左右，不要太多哦。

推荐第三道：香糯栗子粥

准备原材料:大米50克，栗子3个，不需要调料

制作方法：先将大米洗净，栗子剥去外皮和内皮后切碎；再将大米和碎栗子一同放入锅中，加适量清水，煮沸，转小火熬煮至米烂栗子熟就可以了。

温馨提示：妈妈可以在上午10点左右或下午2点左右喂食1次。栗子吃多了不容易消化一天喂孩子吃1次，一次喂给1小碗(约100毫升)即可，不要超量。

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