想要宝宝脱离便秘的痛苦该怎么办
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宝宝肠胃娇嫩,稍不注意就就会出现腹泻或者便秘的情况。那么问题来了,想要宝宝脱离便秘的痛苦该怎么办?一起来看看吧。
宝宝肠胃娇嫩,稍不注意就就会出现腹泻或者便秘的情况。那么问题来了,想要宝宝脱离便秘的痛苦该怎么办?一起来看看吧。
便秘是宝宝成长过程中难免要面对的一个难题,很多妈妈找我问诊时都会提及。
看着宝宝涨红了小脸,“嗯嗯”了半天,就是排不出便便,还疼得直哭,妈妈们在旁边也是手足无措,焦急万分。
宝宝的痛苦,妈妈该怎么帮忙分担?作为一名医生,我深深懂得妈妈们的无力和渴望被帮助的心。十月菌告诉大家,不要着急,简单的几招就能帮助宝宝们远离便秘的痛苦。
判断便秘的标准不是时间
而是排便的难易程度
一般来说,如果宝宝排便很困难,并且排出的大便又干又硬,就可以说是便秘了。这和排便的周期没有关系。有的宝宝几天才排便一次,但是排便过程轻松、排出的便便松软,那这种情况就不算是便秘。
宝宝便秘有身体因素
也有心理因素
由于肠道结构异常,比如肛门括约肌狭窄、乙状结肠冗长等,或者肠道蠕动过慢,使得便便在结肠中停留的时间太长,导致水分被结肠吸收回去,就会出现又干又硬的便便。
当孩子排便困难时,由于怕疼,他可能会有意识地将便便憋回去。本来便便就比较干硬,又被挤压在结肠里,使便便变得更难排出。
怎样和便秘说拜拜
有的妈妈认为给宝宝多喝点水就能解决便秘的问题,也试着这么做了,但效果并不理想。其实,便秘了让宝宝多喝水是一个误区。喝水对缓解便秘的作用是不大的,因为喝进去的水,还没等到达结肠,就已经在小肠被吸收得差不多了。
如果6个月内的宝宝便秘了,首先要考虑是不是配方奶造成的。很多宝宝吃母乳时大便正常,但一换成配方奶就便秘,再换一种配方奶可能又好了,这是因为配方奶中的蛋白质不容易被宝宝消化。还有的宝宝一添加辅食就会便秘,是由于对新食物不耐受造成的。
如果6个月以上的宝宝便秘了,多吃富含纤维素的蔬果是帮助预防和缓解便秘的正确姿势,比如苹果、火龙果、猕猴桃、西蓝花等。大月龄宝宝便秘的话,还可以吃西梅、葡萄干、豌豆、大豆、全麦麦片、全麦面包等。
妈妈们还可以给宝宝做腹部按摩,促进肠道蠕动。以顺时针方向(也就是肠蠕动的方向),用手掌轻轻按着宝宝的肚脐周围划圈。按摩时要注意观察宝宝的反应,力度过大会使宝宝感到不舒服。注意刚吃完饭时不要按,上次有个妈妈没听我的话,宝宝喝完奶就按摩,导致宝宝吐奶大哭。
另外有的父母会采用一些物理方法,比如使用开塞露、棉签沾麻油戳屁屁等以刺激宝宝排便。这些方法虽然能在一定程度上促进宝宝排便,但只能解决这一次的问题,并不能长久地预防和解决便秘,处理不当还会增加宝宝心理上的紧张与不适。
有的妈妈还问我,说医生建议给宝宝补充益生菌和益生元制剂,到底有没有效果。益生菌可以增加肠道菌群的数量,提高菌群的稳定性,但对于是否能够治疗便秘还有待于进一步证实。益生元制剂是纤维素类物质,在进入肠道后,能促进有益菌的生长,帮助排便。如果医生给宝妈们建议使用益生元制剂,也一定要在医生指导下服用。
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