预防龋齿请从婴幼儿做起
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牙科专家提醒大家,预防龋齿要从婴幼儿做起。这是因为,婴幼儿的牙齿刚刚长出,对外界环境的适应力小,更容易发生龋齿,请看下文相关详细内容。
婴幼儿时期,即使是哺乳期,如果不注意喂养方法,也容易患上“奶瓶龋”。首先注意不要让宝宝养成嗜糖的习惯,饮食中不加入过多的糖。其次是喂奶时,奶瓶应采取正确的姿势、位置,更不要用奶瓶做为哄宝宝的工具,让宝宝抱着奶瓶、喝着奶睡觉。还要做到吃完奶后,喂些清水,以达到刷洗牙齿的目的。
1岁左右的宝宝,模仿力强了,就要让他模仿大人饭后漱口。睡觉前不仅洗手,洗脸,还要用小牙刷清理一下牙齿。当然处于乳牙期的宝宝,模仿力再强,要让他独立掌握和运用刷牙技术,保证刷牙质量也不是很容易的。因此,作为家长,还是要和宝宝一起共同完成刷牙的工作,要不厌其烦地讲刷牙的道理,如此潜移默化的教育,可为宝宝永久性自觉刷牙打下基础。目前有专为儿童设计制作的牙膏,可以选用。若选用香型较诱人的含氟牙膏,一定要注意不可把牙膏咽到肚子里,因体内氟超过一定量会影响宝宝健康的。
宝宝到了6岁以后,恒牙陆续萌出。乳牙与恒牙开始交替。此时的宝宝在具备了讲卫生、自己动手刷牙的能力的同时,摄取食物更广泛,进食要求也更加强烈了。如果不加以限制,他们可以不停地进食,特别是晚饭吃得过早,睡觉又晚,临睡时宝宝便会因饥饿而想吃东西。因此,家长要科学地安排进餐时间,既不要不分时、不分量地吃起来没完,也不要饿坏宝宝。这样做,对乳牙期的宝宝来说,无论是保护牙齿,还是促进健康都大有益处。
龋病要防患于未然,但它也不是万无一失的,仍有发生龋病的可能。一旦患了龋齿,最好是及早发现,尽早治疗。
氟是人体的营养要素之一,人体的各种组织中都有不同浓度的氟存在。氟又以多种形式广泛存在于自然界中,人类摄入氟的主要途径是饮用含氟的水。如果饮水中氟含量适宜,不但有利于全身的骨骼生长发育,而且还可以保护牙齿不遭龋坏。在牙齿的形成和钙化阶段,全身适量补充氟元素,或在牙齿萌出后,口腔局部用氟,都能收到显著的防龋效果。
龋病的发生一方面取决于牙面上细菌的种类和数量,另一方面取决于牙齿抗龋的质量。氟对于牙面上的细菌有明显的抑制作用,干扰细菌的生命活动,抑制细菌和繁殖,所以氟可以帮助降低牙面上细菌的数量,起到抗龋的作用。氟还渗透到牙齿的硬组织内,参与牙体硬组织的组成,能促进牙体硬组织的再钙化。曾有人做过试验,把龋坏的牙齿用氟水浸泡,结果发现牙体龋坏的地方渐渐变浅,趋于完整,这就证明,氟能够使早期龋损的牙齿得以修复和重建。
氟防龋的关键在于其含量要适宜。在正常饮水中,氟的含量应该保持在0.7-1ppm。在这个范围内,全身骨骼系统、牙齿都能得到良好的生长发育。若饮水中氟含量超过1.5ppm,就应采取措施,消除过量的氟,以防慢性氟中毒。如果氟含量低于0.5ppm,就应考虑人工氟化水源,来增加牙齿抗龋能力。学校等集体单位饮水加氟就是基于这个道理。日常生活中的饮水,都经过有关部门检测,氟的含量控制在正常的范围内。
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