绿色健康有营养,夏天宝宝就该这么吃!9M+
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
宝宝夏天总没食欲,可让很多妈妈操碎了心。太油腻?不能吃。太甜啦?不准吃。青菜什么的也不爱吃,愁愁愁!
别着急,今天给大家带来了一道简易版的蔬果沙拉,果蔬搭配,营养加倍!既补充了维生素,又补充了水分,清清爽爽的口感,在这个夏天食用最合适不过啦~
开始做菜咯菜名:简易蔬果沙拉
月龄:适合9M+宝宝
食材:胡萝卜15g、黄瓜15g、苹果40g、宝宝酸奶20g(无糖)
工具:菜刀、菜板、煮锅、滤网、研磨盘、碗、勺子
下面是图文版
制作步骤1、胡萝卜、黄瓜去皮
2、胡萝卜、黄瓜放入沸水中,煮至变软
3、胡萝卜、黄瓜切小块
4、苹果去皮,磨成泥状
5、胡萝卜块、黄瓜块、苹果泥、宝宝酸奶混合后搅拌均匀即可
辅食小知识
Q:给宝宝喂辅食,每天要喂几次啊?
A:给宝宝喂辅食呢,要根据宝宝的需要来喂,年龄越大,吃辅食的次数越多。
7~9 个月大的时候,每天可以喂 2 次辅食, 到了 10~12 个月时,可以宝宝每天喂 2~3 次辅食。而 1~2 岁的宝宝,每天要喂 3 次辅食。
这样的面条宝宝吃不腻,换着食材搭配,营养更均衡! | 12M+
夏日宝宝健康百宝箱之:营养锦囊
这两种营养元素,可是守护宝宝健康的两员大将哦!
夏天怎么吃姜比较养生 夏天宝宝健康吃姜建议
宝宝秋天喝什么粥好 这些粥营养又健康
宝宝吃得好身体就健康,父母别无知忽视这些不健康因素
西兰花营养又健康,宝宝到底多大才能吃,怎么吃?
你家宝宝健不健康,看睡姿就知道!有宝宝的都转了!
天然健康又美美的烤菠萝花:面向太阳,管他夏天冬天!24M+
夏天备孕避开这一天,让你顺利怀上健康宝宝
怀孕后这样吃,不仅妈妈气色好,胎宝宝更健康!
宝宝夏天保健:9大民间偏方让宝宝更健康
多图慎入!便便有9种颜色,只有3种是健康的(附健康九色卡)
吃出来的抵抗力,9道营养餐陪宝宝健康过冬(妈妈食谱详解)
这些深颜色蔬菜,要给宝宝吃!营养价值高,更能减少生病!
宝宝夏季开胃食谱,营养健康胃口好
夏天,别忽略了给宝宝补充这种营养素!
夏天给宝宝多吃莲子,清热祛火营养好!
给宝宝煮粥,千万别加这5种东西,不仅没营养还危害健康!
宝宝怎么吃健康有营养的零食