蛋白质是宝宝的活力源泉,送你两款绝佳蛋白质食谱!
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
肉蛋豆腐粥
材料
A.大米30克→用水浸泡30分钟
B.猪肉20克→煮熟→切碎
C.豆腐15克→用水煮一下→捣碎
D.鸡蛋1个→煮熟取蛋黄捣成泥
做法
锅加水煮开→放入A熬熟→放入B、C、D煮5分钟
功效
补充碳水化合物、蛋白质、钙质等营养。
适合9个月以上宝宝
太阳虾
材料
A.鲜虾1只→去头留尾、去壳、虾线从背部片开不要切断
B.肉末30克→加入酱油、香油拌匀腌10分钟
C.鹌鹑蛋1个
D.火腿肠5克→切碎
做法
1.将虾放在碗底→铺上肉泥→中间按个小凹印→磕入鹌鹑蛋、蛋黄位于凹印内→再撒上火腿末
2.蒸锅水开放入→蒸10分钟
功效
补充蛋白质、磷、钙等营养素。
适合1岁半以上宝宝
温馨提示:宝宝第一次吃虾,首先要注意孩子是否对虾过敏,可以先少吃一点试试,观察一下,如果出现身体皮疹,瘙痒,就说明对虾过敏,如果过敏就先不要吃了,等到宝宝大一些再添加 。
虾多吃不易吸收,容易拉肚子。所以幼儿1周1次就好。
宝宝补充蛋白质的辅食:鱼片蒸蛋
芦笋虾仁蛋饼—口感松软,补充丰富的蛋白质和钙质。
好吃又营养宝宝补蛋白质食谱
小儿补蛋白质食谱
宝宝抢着吃,还是补蛋白质的小帮手!
宝宝蛋白质过敏怎么办 宝宝蛋白质过敏吃什么
蛋白质减肥食谱
冬季儿童营养食谱推荐 应补充优质蛋白质为主
【蛋白质过敏宝宝吃什么好】宝宝蛋白质过敏吃什么辅食
乳清蛋白质粉和大豆蛋白质粉的区别
蛋白质粉怎么吃?食用蛋白粉的注意事项
蛋白质减肥法 要瘦就要多吃蛋白质!
8个月宝宝食谱小儿补蛋白质食谱
宝宝食谱:心形抹茶饼干,帮助宝宝补充蛋白质等营养
婴儿蛋白质过敏的症状 宝宝对蛋白质过敏是什么症状
小儿补蛋白质食谱:芋头煲白鹅肉的做法
【蛋白质过敏宝宝吃什么好】宝宝蛋白质过敏吃什么辅食 宝宝蛋白质过敏能吃什么最好
产妇补蛋白质食谱
这道辅食宝宝抢着吃,还是补蛋白质的小帮手!
这道辅食宝宝抢着吃,还是补蛋白质的小帮手!