珍珠疙瘩汤 治疗宝宝消化不良
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
一是宝宝缺锌,引起的食欲差、饭量小、挑食、厌食;
二是宝宝脾胃虚弱,导致的不消化,经常胃胀腹胀,有饱腹感;
三是宝宝肠道菌群失调,有害菌多于有益菌,导致的肠胃营养吸收差,出现腹泻和便秘的症状。
从儿童消化不良的原因来看,解决儿童消化不良,要针对三大病因,促食欲、健脾胃、养肠道全面调理。
今天给大家推荐的是:珍珠疙瘩汤,适合1岁半以上宝宝食用。有补脾、和胃、补血,治疗宝宝消化不良,缓解压力、精神紧张和身体乏力的功效。
珍珠疙瘩汤的营养价值与功效:
小米,营养价值很高,含有丰富的蛋白质和维生素B族,有清热、解渴,滋阴,补脾,和胃,利小便的功效,可以治疗消化不良、口角生疮、对缓解压力、精神紧张、身体乏力有很大的帮助。
小米与面粉、鸡蛋、西红柿搭配,可以补充小米所不足的 维生素C、维生素D、赖氨酸、动物性蛋白、钙、卵磷脂等营养成分,营养互补、味道鲜美,具有养心安神、补血滋阴、清热解毒的功效。
制作本食谱需要准备的食材有:小米、面粉、鸡蛋、油菜、西红柿、葱、姜、香油、食用油和盐 ↓图
下面开始珍珠疙瘩汤的制作:
第1步,准备工作
【1】把西红柿 划十字形刀口,放沸水中煮1分钟,捞出后,冷水过凉,去皮,切成小块,备用; ↓图
【2】油菜洗净,切成丝,备用;(给小宝宝吃,可以切成末) ↓图
【3】鸡蛋打入碗中,搅打均匀,备用; ↓图
【4】葱、姜切成葱末、姜末,备用; ↓图
第2步,煮小米
【1】小米洗净,放锅中,加适量清水,大火煮开,中火煮10分钟;(小米不宜过多,比平时煮小米粥的量少一半)
【2】10分钟后,把小米和米汤分离,过滤出来的小米放冷水中过凉(主要是去除小米的黏性,) ↓图
【3】把过凉的小米滤干水分,放到大碗中摊开,加适量的面粉,用筷子搅拌,让所有的小米粒 充分的与面粉接触,包裹成 珍珠状。↓图
Bee爸提示:把两次处理 小米的水合在一起,备用;不要倒掉。
第3步,烹饪
【1】炒锅中加少量的油,中火加热,葱姜爆香后,加入西红柿和适量的盐,用勺子不断地翻炒、碾压,等西红柿炒的粘稠后,把小米汤倒入,大火煮开。然后,把小米珍珠粒撒入,一边撒,一边用勺子搅拌,防止珍珠粒 黏在一起,中火 煮2分钟。
【2】珍珠粒煮熟后,把鸡蛋液慢慢倒入,一边倒,一边用勺子搅拌,蛋花凝固后,把油菜丝放入,煮半分钟,关火,加入适量的香油,搅拌均匀后,即可盛出享用。 ↓图
珍珠疙瘩汤就做好了 ↓图
宝宝消化不良的治疗
【婴儿消化不良吃什么药最好】宝宝消化不良用药有哪些
【宝宝消化不良拉肚子怎么调理】宝宝消化不良性腹泻有什么方法吗
【婴儿消化不良吃什么药最好】宝宝消化不良用药有哪些 孩子消化不良用什么药好得快
【宝宝消化不良是怎么引起的】宝宝消化不良是什么原因 宝宝消化不良的原因
宝宝消化不良吃什么食物好 7种美食缓解宝宝消化不良
【小儿消化不良的原因】宝宝消化不良是怎么引起的
掐揉四缝穴,治疗宝宝腹胀、疳积、消化不良等情况!
【宝宝消化不良有什么症状】 宝宝消化不良有什么表现 宝宝消化不良的症状
宝宝为什么会消化不良 幼儿消化不良3大原因
宝宝消化不良
五个月的宝宝消化不良怎么办 宝宝消化不良怎么促进消化
宝宝为什么会消化不良消化不良3大原因
【宝宝消化不良便秘饮食】消化不良便秘吃什么好 消化不良便秘怎么调理
【宝宝消化不良饮食菜谱】孩子消化不良吃什么饭菜好
【宝宝消化不良拉肚子怎么办】宝宝消化不良腹泻怎么办 宝宝消化不良引起的腹泻怎么办
【宝宝消化不良吃什么好】宝宝消化不良吃什么食物 婴儿消化不良吃什么
【宝宝消化不良拉肚子的症状】宝宝消化不良腹泻症状 小孩消化不良腹泻症状
【宝宝秋天消化不良怎么按摩】宝宝消化不良怎么按摩 宝宝消化不良按摩哪里图解
【宝宝消化不良拉肚子】宝宝消化不良拉肚子的症状 宝宝消化不良拉肚子怎么办