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适合年龄:7-9个月
材料:
鸡肉30公克、牛番茄个、起司丝1汤匙。
做法:
1.牛番茄汆烫去皮去籽,用搅拌棒搅成碎末状,滤掉部分汤汁。
2.鸡肉蒸熟,用搅拌棒搅成泥状。
3.做法1与2混合均匀后,铺上起司丝。
4.放入预热180℃的烤箱,烤约8分钟即完成。
营养师小叮咛
1.此道料理富含蛋白质、油脂、钙及纤维质,能够提供宝宝相当的饱足感。
2.建议焗烤至起司丝融化即可,由烤箱取出后拌匀再给予宝宝食用。
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